每個(gè)手指甲外圈出現(xiàn)一圈白色是怎么回事？

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• ask_afC5dk

  每個(gè)手指甲外圈出現(xiàn)一圈白色是怎么回事？

• 蘇建功

  這種情況是缺鋅的表現(xiàn)，建議去查個(gè)微量元素

• ask_afC5dk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_afC5dk

  是這種嗎？

• 蘇建功

  是的

• ask_afC5dk

  不會(huì)是肝臟問題引起的吧？

• 蘇建功

  不是

• ask_afC5dk

  好的，那么平時(shí)吃什么可以補(bǔ)鋅

• 蘇建功

  多吃海蠣子。 海蠣子又叫生蠔、牡蠣，富含非常豐富的鋅，所以適合經(jīng)常食用。在購買時(shí)盡量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。海蠣子吃之前先用牙刷刷干凈外殼，然后下水煮熟即可，不要煮過了，否則影響口感的。吃海蠣子要多蘸醋。此外，魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶等含鋅也很豐富。 ?多吃水果。 水果里面，蘋果含鋅量最高，其次是鮮棗、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等。所以每天應(yīng)該保證吃一到兩種水果，能滿足人體補(bǔ)鋅的需要。吃水果要注意不要空腹，飯后1--2小時(shí)吃比較好。

• ask_afC5dk

  好的

• ask_afC5dk

  謝謝醫(yī)生

• ask_afC5dk

  好的

• ask_afC5dk

  沒問題

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