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左腿膝蓋骨下邊那個(gè)凹槽突然很
起鳳田氏正骨醫(yī)院 骨外科
主治疾病：踝部骨折脫位及跟腱斷裂,尺橈骨骨干雙骨折,腰椎壓縮性骨折,股骨干骨折,股骨頸骨折,肱骨骨折,脛骨骨折,骨折
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左腿膝蓋骨下邊那個(gè)凹槽突然很疼
鞏景中
有兩個(gè)凹陷，你是說(shuō)的外邊那個(gè)還是里邊那個(gè)
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左邊
鞏景中
每個(gè)膝蓋，都有兩個(gè)坑
鞏景中
你是里面那個(gè)還是外邊那個(gè)
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從我的角度左腿左邊
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外邊
鞏景中
左腿外膝眼
鞏景中
你的年齡
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23
鞏景中
是不是愛好運(yùn)動(dòng)
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不常運(yùn)動(dòng)
鞏景中
膝關(guān)節(jié)屈曲時(shí)間久了，那里疼的厲害是吧
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路走多了會(huì)有些疼，最近沒運(yùn)動(dòng)，突然就疼了
鞏景中
你現(xiàn)在就把那條腿盤起來(lái)
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嗯
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是有點(diǎn)疼
鞏景中
是不是就很明顯了
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嗯嗯
鞏景中
酸疼
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有天晚上都是直著腿睡覺的
鞏景中
是不是那個(gè)膝眼酸疼
ask_GRcoxA
我也不知道是不是酸痛啊
鞏景中
這是很明顯的半月板受損
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反正就是疼
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厲害么？
鞏景中
盤腿的時(shí)候特別明顯
ask_GRcoxA
現(xiàn)在不是很明顯
鞏景中
一般足球運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期半蹲工作的人，容易傷及半月板
ask_GRcoxA
有一天特別明顯
鞏景中
就是大腿骨和小腿骨治療的一個(gè)緩沖性質(zhì)的軟骨墊子
ask_GRcoxA
怎么辦啊大夫？
ask_GRcoxA
嚴(yán)重么
鞏景中
我的建議是，如果你想認(rèn)真治療，就去骨科或者疼痛科就診，一般會(huì)讓你拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片子
鞏景中
也許是拍磁共振
ask_GRcoxA
嗯嗯
ask_GRcoxA
治療不會(huì)手術(shù)吧
鞏景中
平時(shí)見過很多你這樣的情況，大多數(shù)人只要不是影響了工作生活，都選擇不治療
ask_GRcoxA
嗯嗯，我就是這么想的，但是病情會(huì)不會(huì)加重??？
鞏景中
等到半月板破損嚴(yán)重，行成卡壓的時(shí)候，做個(gè)小手術(shù)，在皮膚上開個(gè)一厘米的小口子，進(jìn)去關(guān)節(jié)鏡，把碎了的半月板拿出來(lái)
鞏景中
只要還能伸直腿，一般都選擇不治療
ask_GRcoxA
換一個(gè)人造的？
鞏景中
不用換
鞏景中
拖出來(lái)就是了
ask_GRcoxA
不換那不是就相當(dāng)于殘廢了大夫？
ask_GRcoxA
我怕啊
鞏景中
你比如說(shuō)以前中國(guó)男足那個(gè)前鋒楊晨，他的半月板就拿出來(lái)了
鞏景中
照樣又踢了五六年
ask_GRcoxA
哦……
ask_GRcoxA
也就是說(shuō)不影響生活？
鞏景中
還有NBA開拓者隊(duì)的羅伊，他的半月板也沒了，不過他軟骨損傷太嚴(yán)重，被迫退役了
ask_GRcoxA
從現(xiàn)在開始我應(yīng)該怎么辦??？
鞏景中
不影響生活，
鞏景中
但大幅度的運(yùn)動(dòng)是不行了
ask_GRcoxA
大夫你好厲害……
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知道得好多
ask_GRcoxA
嗯嗯
ask_GRcoxA
那我平時(shí)多注意點(diǎn)兒
鞏景中
沒有半月板的緩沖，大腿軟骨直接摩擦小腿軟骨
鞏景中
大體力的運(yùn)動(dòng)，磨不了幾年就軟骨破損，所以楊晨最后幾年踢球不敢跑，從前鋒改打中后衛(wèi)
鞏景中
你的情況就是，控制住不發(fā)展，根治是不可能了
ask_GRcoxA
這個(gè)病不算嚴(yán)重嗎？
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緩沖都沒了
鞏景中
煤礦工人十個(gè)人八個(gè)有這病
鞏景中
我是說(shuō)你要是摘除半月板沒有緩沖了
鞏景中
不摘，緩沖還在
鞏景中
你就是平時(shí)注意點(diǎn)就可以了
鞏景中
走路盡量走平穩(wěn)的路面
ask_GRcoxA
嗯嗯
鞏景中
避免膝關(guān)節(jié)受力偏斜
鞏景中
蹲這個(gè)姿勢(shì)盡量避免
ask_GRcoxA
這是什么意思？避免側(cè)向力？
鞏景中
走平穩(wěn)的路，膝關(guān)節(jié)直上直下受力，
鞏景中
盡量不蹲著，
鞏景中
就可以了
ask_GRcoxA
那還能跑步健身么？
鞏景中
新的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，跑步時(shí)大腿小腿頻道撞擊
鞏景中
最傷半月板和關(guān)節(jié)軟骨
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那還有什么運(yùn)動(dòng)能做??？
鞏景中
像你這種情況可以騎自行車，不要騎快
鞏景中
慢點(diǎn)騎
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游泳、乒乓球、羽毛球啥的
鞏景中
頻繁跳躍的比如籃球，也要避免
鞏景中
跑，跳，少做
ask_GRcoxA
好吧
ask_GRcoxA
可以游泳咯？
鞏景中
嗯
鞏景中
減少跑和跳就行了
鞏景中
目前來(lái)說(shuō)，就算去做了磁共振，也沒啥意義，頂多就是確定半月板有損傷，又沒什么好的治療方法
鞏景中
人不是機(jī)器，可以隨便換零件
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好吧……
鞏景中
有事還可以以后問我
ask_GRcoxA
謝謝大夫
ask_GRcoxA
嗯嗯
鞏景中
我也是山東老鄉(xiāng)
鞏景中
再見
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