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有什么辦法可以增肥呢？

醫(yī)生，在嗎，想咨詢一下，如果我想增肥，有什辦法嗎？不損害身體的方法？

ask_SRT4dU 2017-09-11 17:24:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉旭卓 主治醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉g盤突出癥 頸椎病 各種關(guān)節(jié)炎 滑膜炎 軟組織損傷 股骨頭壞死 骨折脫位 骨質(zhì)疏松以及各種骨科疾病

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_SRT4dU

    醫(yī)生，在嗎？如果我想腳肥 有什辦法？

  • ask_SRT4dU

    醫(yī)生，在嗎？如果我想腳肥 有什辦法？

  • 劉旭卓

    減肥吧

  • ask_SRT4dU

    增肥

  • ask_SRT4dU

    增肥

  • ask_SRT4dU

    我現(xiàn)在很瘦了

  • ask_SRT4dU

    身高：171 體重：90

  • 劉旭卓

    健身房

  • 劉旭卓

    吃蛋白粉

  • ask_SRT4dU

    在學(xué)校，沒有健身房

  • ask_SRT4dU

    蛋白粉，什么東西

  • 劉旭卓

    超市有賣

  • 劉旭卓

    學(xué)校單雙杠

  • ask_SRT4dU

    都無單雙杠

  • 劉旭卓

    跑步

  • ask_SRT4dU

    去超市買什么

  • 劉旭卓

    蛋白粉

  • ask_SRT4dU

    能不跑步嗎？我做腑臥撐 仰臥起坐可以嗎

  • 劉旭卓

    可以

  • ask_SRT4dU

    那我不跑步了

  • ask_SRT4dU

    那我不跑步了

  • ask_SRT4dU

    我做腑臥撐 仰臥起坐

  • ask_SRT4dU

    怎么才能快速增肥

  • 劉旭卓

    多吃 多運動

  • ask_SRT4dU

    主要吃什么

  • 劉旭卓

    雞蛋 肉 含蛋白質(zhì)多的食物

  • ask_SRT4dU

    哦，不過我不吃早餐葛 會影響增肥嗎？

  • ask_SRT4dU

    我怎么知道那些含蛋白質(zhì)多

  • ask_SRT4dU

    是不是去買蛋白粉 有助于增肥？

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