20歲了駝背還能糾正過(guò)來(lái)嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_125933

  我從13歲的時(shí)候發(fā)現(xiàn)背有點(diǎn)駝，一直想著改過(guò)來(lái)，但是每次都沒(méi)能堅(jiān)持下去?，F(xiàn)在20了 想問(wèn)問(wèn)還能糾正過(guò)來(lái)嗎？又改怎么做呢？

• 謝倩文

  你好

• 謝倩文

  你好

• ask_125933

  你好

• 謝倩文

  是女生嗎

• ask_125933

  男的

• 謝倩文

  哦。

• ask_125933

  現(xiàn)在還在上學(xué)

• 謝倩文

  聯(lián)系你平時(shí)走路一定要時(shí)刻提醒自己

• ask_125933

  請(qǐng)問(wèn)有什么問(wèn)題嗎？

• ask_125933

  嗯嗯，需要做什么訓(xùn)練嗎？

• 謝倩文

  沒(méi)事的話(huà)可以站著墻壁上緊靠墻

• ask_125933

  那睡覺(jué)的時(shí)候呢？

• 謝倩文

  仰臥

• ask_125933

  需要用枕頭墊著不？

• 謝倩文

  不要墊太高就行了

• ask_125933

  墊著背或者腰

• 謝倩文

  主要是要堅(jiān)持

• 謝倩文

  可以的

• ask_125933

  嗯嗯，好

• 謝倩文

  加油哦，一定要堅(jiān)持

• 謝倩文

  你可以的，自信點(diǎn)

• 謝倩文

  記得鍛煉身體，早睡早起，健康飲食

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容