頸椎不好怎么辦能緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aX68uY

  頸椎不好怎么辦？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  可以練習(xí)頸椎操

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意保暖，不要長時(shí)間低頭

• ask_aX68uY

  頸椎變直

• 在線醫(yī)生

  可以練習(xí)打羽毛球

• 在線醫(yī)生

  睡覺枕頭不宜過高

• 在線醫(yī)生

  嗯，生理曲度變直

• ask_aX68uY

  我現(xiàn)在不用枕頭

• ask_aX68uY

  是的

• 在線醫(yī)生

  不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，不用枕頭也是不好的

• ask_aX68uY

  骨頭尖的

• 在線醫(yī)生

  會(huì)造成反弓

• ask_aX68uY

  多長了

• 在線醫(yī)生

  建議用低枕頭

• ask_aX68uY

  要多低

• ask_aX68uY

  平常的枕頭可以嗎

• ask_aX68uY

  就一個(gè)枕芯買來那種

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以，把肩膀也一起墊起來

• ask_aX68uY

  怎么睡最好

• ask_aX68uY

  平躺？

• 在線醫(yī)生

  嗯，平躺就可以

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)不要經(jīng)常玩手機(jī)

• ask_aX68uY

  嗯

• ask_aX68uY

  針灸是什么

• 在線醫(yī)生

  屬于中醫(yī)療法

• 在線醫(yī)生

  促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀

• ask_aX68uY

  針灸會(huì)好點(diǎn)嗎

• 在線醫(yī)生

  如果感覺頸椎酸痛，針灸推拿效果是不錯(cuò)的

• ask_aX68uY

  今天去做了推拿

• ask_aX68uY

  針灸去醫(yī)院做好還是外面做好

• 在線醫(yī)生

  建議去醫(yī)院針灸推拿科

• ask_aX68uY

  好的，大概要多少錢

• 在線醫(yī)生

  一次40左右

• ask_aX68uY

  好的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么要咨詢的嗎

• ask_aX68uY

  沒有了

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