晚上運(yùn)動(dòng)完可以喝純牛奶嗎？

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• ask_0GJcA8

  晚上運(yùn)動(dòng)完 可以喝純牛奶嗎？ 會(huì)不會(huì)增肥？？不是低脂奶

• 王朋

  您好

• ask_0GJcA8

  您好

• 王朋

  上述問(wèn)題嗎？

• ask_0GJcA8

  是的

• 王朋

  運(yùn)動(dòng)完以后喝純奶一般不會(huì)導(dǎo)致增肥長(zhǎng)肉的

• 王朋

  這點(diǎn)您請(qǐng)放心好了

• ask_0GJcA8

  運(yùn)動(dòng)時(shí) 有什么好的方法可以更好的減肥嗎？或者有什么好的方法嗎？我得帶寶寶時(shí)間很少

• 王朋

  相反喝奶正好能為你運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充必要的能量

• 王朋

  這樣給您幾條建議

• 王朋

  折返跑減臂部贅肉，仰臥蹬單車減大腿，仰臥起坐減腰腹部

• 王朋

  對(duì)絕大多數(shù)人都適用

• ask_0GJcA8

  我一直都比較擔(dān)心的是 運(yùn)動(dòng)后隔一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)就會(huì)反彈 這是為什么

• 王朋

  這是個(gè)平衡問(wèn)題，您通過(guò)飲食得到營(yíng)養(yǎng)等還需通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉

• 王朋

  不然當(dāng)然就會(huì)長(zhǎng)肉反彈了

• 王朋

  對(duì)吧，朋友

• ask_0GJcA8

  市面上的減肥產(chǎn)品都會(huì)有副作用的嗎

• 王朋

  一般不建議用減肥藥

• 王朋

  或多或少都會(huì)有副作用的

• 王朋

  很高興為您解答，希望我的解答能幫到您。

• ask_0GJcA8

  好的謝謝您

• 王朋

  不用客氣的

• ask_0GJcA8

  再見

• 王朋

  再見朋友

• ask_0GJcA8

  一定的

• 王朋

  先謝謝您了

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