為什么只吃很少的飯可是體重還是不下降？

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• ask_888384

  女, 28歲。為什么我每天只吃很少的飯，可是體重還是不下降

• 侯欣欣

  你好

• ask_888384

  你好

• 侯欣欣

  減肥節(jié)食多久了

• ask_888384

  一個(gè)星期

• ask_888384

  輕了一斤

• ask_888384

  每餐都吃很少

• 侯欣欣

  減肥是個(gè)代謝方面的問(wèn)題，所以回比較慢

• 侯欣欣

  不要著急

• 侯欣欣

  這是急不來(lái)的

• 侯欣欣

  每天清淡飲食，保持運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持

• ask_888384

  一斤正常么

• ask_888384

  太餓了

• 侯欣欣

  要循序漸進(jìn)

• 侯欣欣

  減肥不是著急的事情，要是節(jié)食一周能減肥，那減肥豈不是一件很容易的事情么，所以不要著急，也不要刻意去節(jié)食

• 侯欣欣

  應(yīng)該每天定時(shí)定量的去吃飯

• 侯欣欣

  還要配合運(yùn)動(dòng)

• 侯欣欣

  具體什么部位較胖呢

• 侯欣欣

  可以指導(dǎo)你用針灸或是按揉穴位來(lái)幫助減肥

• ask_888384

  腰上

• 侯欣欣

  可以按揉幾個(gè)穴位

• 侯欣欣

  中脘，天樞，大橫，帶脈，大腸俞

• 侯欣欣

  具體定位可以在網(wǎng)上查詢

• 侯欣欣

  每天堅(jiān)持按摩

• 侯欣欣

  每個(gè)穴位按揉50下，腰背部的可以讓別人幫你按揉

• ask_888384

  好的

• ask_888384

  謝謝了

• 侯欣欣

  不客氣

• 侯欣欣

  很高興為你解答

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