女生今年14歲我最近為什么老感覺(jué)肚子漲怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mJkAPE

  我是女生今年14歲。我最近為什么老感覺(jué)肚子漲，以前肚子也是挺大的，但最近感覺(jué)可漲可不舒服

• 韓連花

  應(yīng)該是消化不良

• ask_mJkAPE

  那如何解決

• 韓連花

  你吃嗎丁啉

• ask_mJkAPE

  嗎丁啉？

• 韓連花

  是的

• ask_mJkAPE

  除了吃藥還有其他解決方法嗎

• 韓連花

  你可以順時(shí)針揉肚子

• ask_mJkAPE

  可以詳細(xì)的說(shuō)一下嗎

• ask_mJkAPE

  把手掌放在肚臍眼周圍開始揉？

• 韓連花

  是的

• ask_mJkAPE

  揉多久

• 韓連花

  可以經(jīng)常揉

• ask_mJkAPE

  是躺著揉好 還是坐著 還是站著揉 比較好些

• ask_mJkAPE

  我說(shuō)一次揉多久為好

• 韓連花

  躺著

• 韓連花

  你自己感覺(jué)舒服就可以

• ask_mJkAPE

  我是這么想的等晚上該睡覺(jué)了，然后躺在床上揉揉完直接睡這樣可以嗎

• 韓連花

  可以

• ask_mJkAPE

  那么除了揉肚子吃什么水果也是有利于的呢

• 韓連花

  香蕉

• ask_mJkAPE

  我想問(wèn)下你，你看我啊14歲身高163不過(guò)體重130算不算特別胖

• 韓連花

  有點(diǎn)超重

• ask_mJkAPE

  可是一直想減肥，怎么減是最佳。

• 韓連花

  控制飲食，多運(yùn)動(dòng)

• ask_mJkAPE

  天天跑操可是為啥還是那樣

• 韓連花

  你現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候不要用減肥藥

• 韓連花

  你的堅(jiān)持

• 韓連花

  少吃甜食

• ask_mJkAPE

  嗯嗯 像我這樣肚子漲已經(jīng)持續(xù)快三周了，不會(huì)得啥病了吧

• 韓連花

  不會(huì)的你這么小怎么會(huì)呢？

• 韓連花

  你可以吃健胃消食片

• ask_mJkAPE

  好吧

• 韓連花

  還有嗎？

• ask_mJkAPE

  好像沒(méi)有了等會(huì)讓我想想

• 韓連花

  好的

• ask_mJkAPE

  怎么樣才能高效瘦肚子

• 韓連花

  你可以做瑜伽

• ask_mJkAPE

  咋做

• 韓連花

  可以從網(wǎng)上看看，有教的

• 韓連花

  你可以堅(jiān)持做仰臥起坐

• ask_mJkAPE

  仰臥起坐。一次做幾個(gè)

• 韓連花

  50個(gè)

• ask_mJkAPE

  可我一直都不知道正確的姿勢(shì)，到底是手抱頭還是手握拳放耳邊，到底是做一個(gè)躺的時(shí)候是直接躺下還是僅把腰挨著床

• ask_mJkAPE

  我一次做不了那么多，，，，，，

• 韓連花

  手包頭

• 韓連花

  你可以循序漸進(jìn)

• ask_mJkAPE

  嗯好啵

• 韓連花

  還有嗎？

• ask_mJkAPE

  做完就睡覺(jué)可以

• 韓連花

  可以

• ask_mJkAPE

  如果做了20多個(gè)就累了該怎么辦

• 韓連花

  你應(yīng)該堅(jiān)持

• ask_mJkAPE

  如果達(dá)到底線了

• ask_mJkAPE

  咋辦

• 韓連花

  要循序漸進(jìn)，慢慢地越做越多

• ask_mJkAPE

  你是指一次還是每天漸漸增多。有點(diǎn)沒(méi)聽(tīng)懂

• 韓連花

  你一定行的

• 韓連花

  每天

• ask_mJkAPE

  可不可以做20個(gè)休息一會(huì)在做20個(gè)

• ask_mJkAPE

  這樣還有效果嗎

• 韓連花

  最好是一次性做完有效果

• ask_mJkAPE

  每晚一次。堅(jiān)持一年。肚子一定會(huì)瘦的對(duì)吧

• 韓連花

  效果會(huì)好些

• ask_mJkAPE

  肚子瘦了那其他地方也會(huì)漸漸瘦嗎

• 韓連花

  你還要控制飲食，

• 韓連花

  多吃水果，少吃饅頭

• ask_mJkAPE

  那你的意思是說(shuō)做仰臥起坐堅(jiān)持下來(lái)不一定能收

• 韓連花

  這兩種一起

• ask_mJkAPE

  嗯

• 韓連花

  還有嗎

• ask_mJkAPE

  我每天早上的飲食是牛奶加面包

• ask_mJkAPE

  這樣有沒(méi)有不對(duì)？

• 韓連花

  你近幾天不要空腹喝牛奶

• ask_mJkAPE

  這樣持續(xù)了好幾年了。它是不是造成我肥胖的原因。如果說(shuō)瘦下來(lái)了。還得堅(jiān)持鍛煉吧。

• 韓連花

  應(yīng)該不是喝牛奶吃面包造成的肥胖，

• ask_mJkAPE

  嗯。還有個(gè)不理解

• 韓連花

  你還要堅(jiān)持鍛煉

• ask_mJkAPE

  為啥我身邊有個(gè)姐姐，她小時(shí)候也很胖長(zhǎng)大變得又瘦又白

• ask_mJkAPE

  又漂亮

• 韓連花

  你等到長(zhǎng)大了也會(huì)變得很漂亮的

• ask_mJkAPE

  有些人是不是會(huì)越長(zhǎng)越瘦

• ask_mJkAPE

  真的嗎

• 韓連花

  真的

• 韓連花

  是的

• ask_mJkAPE

  嗯知道啦謝謝嘍

• 韓連花

  你會(huì)越長(zhǎng)越漂亮的

• ask_mJkAPE

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• 韓連花

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_mJkAPE

  沒(méi)有啦

• ask_mJkAPE

  謝謝您

展開全部?jī)?nèi)容