后背酸痛,難受死咯,是咋回事啊
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后背酸痛,難受死咯,是咋回事啊
趙存躍
你好,請問性別年齡
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男24
趙存躍
平時體育鍛煉嗎
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不
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半年咯,也不是一直這樣,就是過段時間就這樣
趙存躍
后背哪個部位酸痛
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就是后背往上一點,中間差不多
趙存躍
這種情況多見于棘上韌帶炎和腰背肌筋膜炎
趙存躍
建議熱敷按摩理療,貼膏藥,適當(dāng)體育鍛煉,舒展筋骨
ask_OUqgLs
哦哦,那這種還有什么癥狀啊
趙存躍
主要是后背酸痛不適,尤其長時間一個姿勢時癥狀加重,熱敷按摩理療可以緩解消失
ask_OUqgLs
嗯嗯,晚上睡覺都不舒服
趙存躍
可以貼消炎止痛或奇正消痛貼
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哦哦,鍛煉主要鍛煉啥,跑步?
趙存躍
跑步,游泳等各種鍛煉均可,可以選擇自己有興趣的鍛煉方式
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哦哦,已經(jīng)半年咯,才時候能好
趙存躍
積極治療一般需要2-3周恢復(fù)
趙存躍
請問還有什么需要咨詢的嗎
ask_OUqgLs
哦哦那是怎么引起的
趙存躍
跟長時間不活動鍛煉引起的腰背肌力量下降引起的筋膜炎
ask_OUqgLs
整天上班,也沒不活動啊
趙存躍
經(jīng)常一個姿勢坐著嗎
ask_OUqgLs
不是在工地上,能坐著嗎
趙存躍
那就是過度勞累引起的
ask_OUqgLs
那有可能是晚上睡床上玩電腦的?
趙存躍
有關(guān)系的,建議注意休息,避免過度勞累
ask_OUqgLs
哦哦謝咯
趙存躍
不客氣,祝早日康復(fù)
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