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我快十六歲了，身高才162，要怎樣才能長高？要不要去測骨齡
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我快十六歲了，身高才162，要怎樣才能長高？要不要去測骨齡
范遠征
父母身高多少呢
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爸爸165.媽媽155
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這是大概的，具體不太清
范遠征
身高80%受遺傳影響 想要長高可以 多吃瘦肉 蔬菜 多運動 多睡覺 保持情緒良好
范遠征
骨齡可以測
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我初一的時候補過鈣，喝純牛奶就長了節(jié)大的，后來就一直沒怎么大幅度的長了
范遠征
雖然沒有大幅度長 你可以注意一年長高多少厘米 營養(yǎng)還是要注意
范遠征
只是長的慢一些而已 只要骨垢不閉合 會一直漲
ask_068534
對了，我手指甲上有這種斑會影響我的長高嘛？
范遠征
什么樣的斑 白色的嗎
ask_068534
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
范遠征
一般缺少維生素或者有寄生蟲會有這斑 你要加強營養(yǎng) 多吃蔬菜和瘦肉 冬天可以補鈣
范遠征
多曬太陽
ask_068534
和純牛奶可以吧
范遠征
可以 還可以吃鈣爾奇d
范遠征
主要是多吃瘦肉和蔬菜
范遠征
打打籃球什么的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_068534
這個呢，我初一時候吃的
ask_068534
現(xiàn)在還可以吃不？
范遠征
可以的
范遠征
要多曬太陽
ask_068534
嗯嗯，謝謝叔叔了
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