最近腰感覺不得勁腿跟屁股感覺抻著勁怎么回事？

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• ask_69a3zE

  ，本人女，27歲，最近腰感覺不得勁，腿跟屁股感覺抻著勁！請問這是怎么回事

• 陳歡歡

  你好

• ask_69a3zE

  你好

• 陳歡歡

  坐久了癥狀會加重嗎？

• ask_69a3zE

  就最近幾天有這感覺，以前從沒有過，坐久了不得勁，我現(xiàn)在都是平躺著

• 陳歡歡

  好的

• 陳歡歡

  你工作長時間坐著嗎

• ask_69a3zE

  我現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆?p>

• ask_69a3zE

  就有一天突然腰感覺不得勁了

• 陳歡歡

  你體重多少？

• ask_69a3zE

  110斤

• 陳歡歡

  考慮腰椎間盤突出或腰肌勞損

• ask_69a3zE

  那怎么調(diào)理呢

• 陳歡歡

  避免久坐或彎腰的動作

• 陳歡歡

  行走不要提重物品

• ask_69a3zE

  怎么能好點呢，現(xiàn)在根本不能彎腰

• 陳歡歡

  帶腰圍

• 陳歡歡

  白天活動時帶腰圍，晚上臥床休息時取下

• 陳歡歡

  晚上可以在腰部做熱敷

• ask_69a3zE

  恩，一直帶著呢

• ask_69a3zE

  我現(xiàn)在有貼云南白藥膏，熱熱的感覺好點

• 陳歡歡

  要帶治療的那種，平時女孩子穿的束腰帶不行的

• ask_69a3zE

  奧，我知道了

• 陳歡歡

  好的，你的處理基本正確的

• 陳歡歡

  我給你總結(jié)一下

• ask_69a3zE

  恩

• 陳歡歡

  1.避免久坐，彎腰，負重行走

• 陳歡歡

  2.帶腰圍

• 陳歡歡

  3.理療，腰部熱敷

• ask_69a3zE

  恩，我知道了，怎么造成這種情況的呢

• 陳歡歡

  4.功能鍛練，平躺到床上做屈膝抬腰動作

• 陳歡歡

  5.注意保暖

• 陳歡歡

  原因是

• 陳歡歡

  長期姿勢不良

• ask_69a3zE

  恩，我也在做屈膝抬腰，但有點費勁，抻的疼

• 陳歡歡

  長期負重，要不符合過重

• 陳歡歡

  產(chǎn)期震蕩

• 陳歡歡

  外傷

• 陳歡歡

  這些是常見原因

• 陳歡歡

  堅持

• ask_69a3zE

  屁股還有點麻麻的感覺

• 陳歡歡

  你現(xiàn)在做的處理很正確，要堅持

• ask_69a3zE

  恩，知道了

• 陳歡歡

  考慮椎體壓迫周圍神經(jīng)引起的

• 陳歡歡

  有的會有雙下肢，甚至足部麻痛

• ask_69a3zE

  按摩過后會舒服一點

• ask_69a3zE

  我現(xiàn)在就是屁股麻痛

• 陳歡歡

  你的時間較短，注意按照這種方式進行會有所好轉(zhuǎn)，

• 陳歡歡

  如果堅持一個月效果不好，需要到醫(yī)院拍片看看椎體壓迫情況

• 陳歡歡

  請問還有什么問題需要幫忙的嗎？

• ask_69a3zE

  好的，沒問題了謝謝你

• ask_69a3zE

  好的

• 陳歡歡

  希望我的回答能幫到你，祝您生活愉快！

• ask_69a3zE

  謝謝

• 陳歡歡

  不客氣。

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