請(qǐng)問(wèn)一下遊完泳可以瘦哪裡??？

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• ask_mshR6I

  醫(yī)生 請(qǐng)問(wèn)一下遊完泳可以瘦哪裡啊

• 彭秀山

  你好，我來(lái)為你解答，希望我的回答能幫助到你，也希望我們能成為很好的朋友。

• ask_mshR6I

  蛙泳

• ask_mshR6I

  醫(yī)生？

• 彭秀山

  蛙泳時(shí)，身體基本都在運(yùn)動(dòng)。

• 彭秀山

  都可以減的。

• ask_mshR6I

  那大臂和大腿不會(huì)全是肌肉麼？

• ask_mshR6I

  因?yàn)槲矣蔚臅r(shí)候感覺(jué)這兩個(gè)地方都是用力的

• 彭秀山

  肌肉會(huì)肥大。

• ask_mshR6I

  對(duì)啊 如果這樣的話那胳膊會(huì)不會(huì)就變粗啊

• 彭秀山

  肌肉肥大，是健美的標(biāo)志。

• ask_mshR6I

  可是我就是因?yàn)榇笸燃∪獯? 所以才想游泳減一減的

• 彭秀山

  這樣的話，不要游泳了。

• ask_mshR6I

  ?。?那什麼運(yùn)動(dòng)能讓大臂和大腿變細(xì)點(diǎn)啊

• 彭秀山

  如果你是肌肉肥厚引起的粗，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

• 彭秀山

  肥胖，指的是皮下脂肪堆積過(guò)多引起的。

• 彭秀山

  可以多運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪。

• ask_mshR6I

  不是肥肉

• 彭秀山

  肥肉，還是脂肪呀！

• ask_mshR6I

  應(yīng)該說(shuō)是不是純肥肉

• 彭秀山

  我不懂你的意思。

• ask_mshR6I

  就是 我不是憨肉 往下墜的那種胖 是肌肉導(dǎo)致的腿粗

• 彭秀山

  這樣的話，不要?jiǎng)×疫^(guò)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。

• ask_mshR6I

  是啊 我想問(wèn)的就是什麼樣的輕度運(yùn)動(dòng)對(duì)這個(gè)有效呢？

• ask_mshR6I

  我就是不知道做什麼類(lèi)的

• 彭秀山

  慢跑，仰臥起坐，俯臥撐等。

• ask_mshR6I

  好的 謝謝了

• 彭秀山

  不客氣。

• 彭秀山

  你可以記住我的工號(hào)***，隨時(shí)和我聯(lián)系。

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