今天早上吃了倆個玉米饅頭,一個雞蛋
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今天早上吃了倆個玉米饅頭,一個雞蛋餅,
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中午吃什么
徐俊英
多大了?
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19
徐俊英
中午正常吃飯就可以啊,米飯,面食都可以啊
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我怕長胖
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因為我是減肥減下來的
徐俊英
那就吃米飯
徐俊英
不怕增肥
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按正常飲食長胖嗎
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怎樣才能減肥
徐俊英
稍等一會系統(tǒng)忙
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嗯嗯呢
徐俊英
好的,你說吧,
徐俊英
具體有多重?
徐俊英
身高有多高?
徐俊英
親你在嗎?
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97斤
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163
徐俊英
這個體重可以啊,
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胖了
徐俊英
你再減肥就影響倒你的健康了
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我怕這樣吃會反彈
徐俊英
你每天吃七分飽不會反彈的,
徐俊英
配合運動
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不吃零食對吧
徐俊英
對啊,平時不要吃零食,
徐俊英
晚上睡覺前不吃食物
徐俊英
平時多喝水,
徐俊英
多吃水果。蔬菜,
徐俊英
你能理解嗎?
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好的把
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知道了
徐俊英
好的,還有其他問題嗎?
徐俊英
親一定要注意健康
徐俊英
不能一味地減肥
徐俊英
你在嗎?
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