便秘應(yīng)該總感覺(jué)肚子脹怎么辦？

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• ask_DliGpA

  醫(yī)生，我想問(wèn)下，便秘應(yīng)該怎么辦，總感覺(jué)肚子脹

• 劉建輝

  請(qǐng)問(wèn)，多大年紀(jì)了，男的還是女的？

• ask_DliGpA

  女，20

• 劉建輝

  一般多少天解一次？

• 劉建輝

  很干或者硬嗎？

• ask_DliGpA

  3-5天吧，大的那種

• 劉建輝

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)的多嗎？

• ask_DliGpA

  很少運(yùn)動(dòng)

• 劉建輝

  飲食呢，有什么嗜好沒(méi)？

• ask_DliGpA

  有點(diǎn)挑食

• ask_DliGpA

  我也知道不能挑食，但是就是感覺(jué)特別難咽下去

• 劉建輝

  我建議你首先，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，羽毛球等。另外，調(diào)整飲食，多吃一些素菜，水果

• ask_DliGpA

  醫(yī)生，我知道，但是蔬菜難咽下去，有什么方法沒(méi)

• 劉建輝

  可以伴些許湯啊，每次少一點(diǎn)量等等都可以的

• ask_DliGpA

  好吧，我試試，謝謝你了醫(yī)生

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