輕微腰椎間盤彭出感覺臀部上面一點疼怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_KbCEj8

  輕微腰椎間盤彭出，感覺臀部上面一點疼，男18歲

• 閆保平

  您好

• 閆保平

  是確診了嗎

• ask_KbCEj8

  你好

• ask_KbCEj8

  CT顯示的

• 閆保平

  恩，輕微的不要緊，建議開始功能鍛煉緩解

• ask_KbCEj8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 閆保平

  多扭扭屁股，一般翹臀好點

• ask_KbCEj8

  但是現(xiàn)在特別疼，有點壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的臀部疼痛

• ask_KbCEj8

  醫(yī)生讓我住院治療，他每天給我注射止疼和活血的藥

• ask_KbCEj8

  這個通過鍛煉會不會吸收了

• 閆保平

  哦，已經(jīng)有壓迫神經(jīng)了嗎

• 閆保平

  那就需要配合大夫好好治療了

• ask_KbCEj8

  壓迫根部，導(dǎo)致腰疼臀部疼

• 閆保平

  哦，這個通過鍛煉很難緩解的

• ask_KbCEj8

  現(xiàn)在我在治療，等這個不疼了之后我需要怎么做呢

• 閆保平

  少站少坐，多鍛煉腰部肌肉和韌帶，睡覺平躺

• 閆保平

  腰部盡量少受力和磨損

• ask_KbCEj8

  會不會吸收了呢

• 閆保平

  把什么吸收了

• ask_KbCEj8

  膨出來的部分

• 閆保平

  呵呵，突出來的部分只能通過鍛煉讓它回去，不是吸收

• ask_KbCEj8

  讓它回去容不容易呢

• 閆保平

  不太容易的

• ask_KbCEj8

  一般做些什么鍛煉呢

• 閆保平

  前面說了

• 閆保平

  腰部盡量少受力摩擦

• 閆保平

  少站少坐

• ask_KbCEj8

  俯臥撐和倒走？

• 閆保平

  恩，倒走可以，但俯臥撐適當(dāng)做

• ask_KbCEj8

  其他鍛煉方式么？

• 閆保平

  拔門框

• ask_KbCEj8

  引體向上？

• 閆保平

  鍛煉腰部肌肉和韌帶

• ask_KbCEj8

  嗯

• ask_KbCEj8

  主要是我還是學(xué)生并且高三，多數(shù)時間是坐著

• 閆保平

  哦，那就每節(jié)課間都鍛煉放松

• 閆保平

  再不行就休假

• ask_KbCEj8

  做些什么鍛煉呢

• 閆保平

  具體情況還要你的主治醫(yī)師說了算

• ask_KbCEj8

  那對于這個病一般有些什么鍛煉方法呢

• 閆保平

  已經(jīng)給你說過了，還得自己平時注意細節(jié)

• 閆保平

  這都是自己平時坐姿不好造成的

• ask_KbCEj8

  好的

• 閆保平

  還有需要咨詢的嗎

• ask_KbCEj8

  這個回去的幾率大不大

• 閆保平

  如果好好堅持會恢復(fù)的

• ask_KbCEj8

  就是不知道什么鍛煉方法最好

• 閆保平

  沒有最好的方法，是很多鍛煉柔和長時間的問題

• ask_KbCEj8

  好吧

• 閆保平

  再見

展開全部內(nèi)容