我今年22歲,這么年輕也會腎虛嗎
ask_lS0d4Q
我今年22歲,這么年輕也會腎虛嗎
李明
您好
李明
平時有啥癥狀嗎?
李明
在么
ask_lS0d4Q
頭發(fā)白了好多
李明
嗯有沒有出虛汗,乏力睡眠質(zhì)量差的情況呢
ask_lS0d4Q
手心還有腳心老出汗
李明
晚上睡覺出虛汗的情況明顯嗎?
ask_lS0d4Q
腳心老出汗,而且冰冷
李明
??
李明
有沒有感覺記憶力下降的情況呢!
ask_lS0d4Q
記憶力確實不如以前
李明
嗯那好的,有沒有腰酸背痛的情況呢!
ask_lS0d4Q
這個倒沒有
李明
嗯,好的,其它還有啥癥狀沒有?
ask_lS0d4Q
沒有
李明
好的根據(jù)您所提供的情況描述分析來看,初步考慮你目前的情況主要還是腎陰虛所引起的一個癥狀
ask_lS0d4Q
那怎么辦
李明
向這個情況的話建議您綜合調(diào)控一下。
ask_lS0d4Q
具體是什么
李明
首先的話,平時飲食一定注意均衡飲食像這個瘦肉,蔬菜水果,都要照顧到
李明
那個就是保持良好情緒,這個很重要,再就是不要熬夜,養(yǎng)成,早睡早起的一個習慣。
李明
平時多喝水保持體內(nèi)水分充足,然后就是參加體育鍛煉,提高自身的身體素質(zhì)
ask_lS0d4Q
嗯
李明
您可以先這樣綜合調(diào)控一下,看看效果。
李明
可以明白么?
李明
親
ask_lS0d4Q
謝謝
ask_lS0d4Q
明白了
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