便秘不上廁所臉上起痘怎么辦？

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• ask_tqNxkM

  便秘。不上廁所。臉上起痘

• 張明慧

  你好

• 張明慧

  在嗎？

• ask_tqNxkM

  你好

• 張明慧

  這樣多久了

• ask_tqNxkM

  就是反復(fù)。說不定什么時候就上。說不定就好久不上

• 張明慧

  服用過藥物嗎

• ask_tqNxkM

  沒有。就是一直沒當(dāng)回事

• ask_tqNxkM

  憋的最近臉上的痘呀多的自己看著都難受

• 張明慧

  長期便秘會造成體內(nèi)毒素堆積

• 張明慧

  建議每天早晨空腹一般蜂蜜水

• ask_tqNxkM

  我感覺我的肚子肯定也是

• 張明慧

  平時多飲水，多運(yùn)動

• ask_tqNxkM

  我今天早上空腹喝了三大杯鹽水。沒管用呀

• ask_tqNxkM

  以前也試過蜂蜜水。沒有效果

• 張明慧

  親，得堅(jiān)持

• 張明慧

  多吃富含纖維素的食物

• 張明慧

  比如芹菜，白菜，菠菜，紅薯

• ask_tqNxkM

  除了這個。有沒有別的 吃什么就能讓我把那些都排出來。我還天天吃蘋果什么的。維生素

• 張明慧

  多吃蘋果香蕉

• ask_tqNxkM

  不怎么愿意吃

• 張明慧

  每天順時針按摩腹部

• 張明慧

  可以服用麻仁丸調(diào)理

• ask_tqNxkM

  我都要水煮白菜了。但是太難吃了

• ask_tqNxkM

  不想吃藥

• ask_tqNxkM

  就是食療

• 張明慧

  親，食療方法剛剛已經(jīng)說過了

• ask_tqNxkM

  就吃那些。我不吃呀

• 張明慧

  平時可以用番瀉葉或決明子泡水喝

• ask_tqNxkM

  水果可以。青菜不吃

• 張明慧

  水果多吃蘋果，效果，火龍果

• 張明慧

  香蕉

• 張明慧

  不好意思剛剛打錯了

• ask_tqNxkM

  那是什么原因呢

• ask_tqNxkM

  沒事

• 張明慧

  親主要還是胃腸蠕動較慢的原因

• ask_tqNxkM

  那也太慢了

• 張明慧

  一定要多運(yùn)動，剛剛也說了，可以順時針按摩腹部幫助腸道蠕動

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