有6年的手淫史很頻繁陰莖勃起大不如以前怎么回事？

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• ask_415821

  男，20歲。醫(yī)生，，我今年20了，到現(xiàn)在還是處男，我有6年的手淫史很頻繁，現(xiàn)在陰莖勃起大不如以前現(xiàn)在勃起很小，打飛機(jī)也很快射，這是怎么回事？

• 齊瑜

  早泄

• ask_415821

  也不如以前勃起硬了，這個(gè)要怎么治療啊

• 齊瑜

  積極戒掉手淫同時(shí)多加強(qiáng)身體鍛煉。

• 齊瑜

  會(huì)慢慢恢復(fù)

• ask_415821

  醫(yī)生你給我一些鍛煉的建議，還有多久能夠回復(fù)

• 齊瑜

  6-8周

• ask_415821

  這么快就可以回復(fù)，可是我好幾年了呢，具體怎么鍛煉啊

• 齊瑜

  早晚做一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)

• 齊瑜

  積極戒掉手淫。

• ask_415821

  我現(xiàn)在正在努力戒

• 齊瑜

  好的

• ask_415821

  以前勃起差不多有15公分現(xiàn)在感覺(jué)只有十公分，鍛煉并戒掉手淫真的能回到以前那樣嗎

• 齊瑜

  會(huì)的

• ask_415821

  仰臥起坐是有氧運(yùn)動(dòng)嗎

• 齊瑜

  是的

• ask_415821

  一天要做多少仰臥起坐？

• 齊瑜

  先徐徐漸進(jìn)

• 齊瑜

  從五十個(gè)開(kāi)始。

• 齊瑜

  慢慢增加

• ask_415821

  一次五十個(gè)還是一天五十個(gè)？

• 齊瑜

  一次

• ask_415821

  好的好的，謝謝醫(yī)生

• ask_415821

  我應(yīng)該一次做不了這么多

• ask_415821

  我就是擔(dān)心以后和女朋友那個(gè)會(huì)有問(wèn)題

• 齊瑜

  慢慢來(lái)

• 齊瑜

  到時(shí)候會(huì)恢復(fù)正常的放心吧。

• ask_415821

  希望這樣吧

• 齊瑜

  嗯

• ask_415821

  還有什么有助于恢復(fù)的

• 齊瑜

  多吃枸杞花生牛肉羊肉等溫補(bǔ)食品。

• 齊瑜

  還在線(xiàn)嗎？

• ask_415821

  在的

• ask_415821

  枸杞泡茶的？

• 齊瑜

  可以的

• ask_415821

  好的

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