最近排便不太通暢怎么辦？

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• ask_428116

  女, 19歲。最近排便不太通暢，以前都是固定的每天早上起來都會上廁所而且很順利，最近早上會稍微有一些便意但是拉不出來，然后一整個上午都有便意但就是要拉的時候拉不出來，最近吃飯也都正常，我有痔瘡所以吃飯比較注意蔬菜也都盡量在吃，而且排便排的很少，還比較粘，不太好沖。

• 高希凱

  您好

• ask_428116

  嗯嗯

• ask_428116

  女, 19歲。最近排便不太通暢，以前都是固定的每天早上起來都會上廁所而且很順利，最近早上會稍微有一些便意但是拉不出來，然后一整個上午都有便意但就是要拉的時候拉不出來，最近吃飯也都正常，我有痔瘡所以吃飯比較注意蔬菜也都盡量在吃，而且排便排的很少，還比較粘，不太好沖。

• 高希凱

  最近壓力大嗎？

• ask_428116

  還好 比較正常

• 高希凱

  這個不必?fù)?dān)心，和你最近飲食和心情有關(guān)系

• ask_428116

  主要是我有痔瘡 之前犯過 排便不通暢我就好害怕再犯啊

• 高希凱

  建議你多吃點粗糧

• ask_428116

  那我這種情況怎么調(diào)整過來呢

• 高希凱

  多吃蔬菜和水果，多喝水

• ask_428116

  因為之前一直都很正常 就最近一段突然就不正常了

• 高希凱

  芹菜比較好

• ask_428116

  我一直都吃飯很注意的 水果一直都吃 水也是每天喝很多

• ask_428116

  我還經(jīng)常吃蔬菜粗糧啊

• 高希凱

  先調(diào)整好心態(tài)，很多時候和心情有關(guān)系

• ask_428116

  最近就飲食也沒問題 但就是排便有問題

• 高希凱

  那就適量運動

• ask_428116

  那我這種情況什么時候能恢復(fù)正常呢

• ask_428116

  好煩啊

• 高希凱

  只要飲食注意了，就不必?fù)?dān)心，平時多運動運動，放松心情

• ask_428116

  每天被拉粑粑的事情困擾

• ask_428116

  有感覺但拉不出來

• 高希凱

  就是啊，首先放松心情啊

• ask_428116

  我好怕再犯痔瘡

• 高希凱

  不能放心上啊，痔瘡不是那么容易犯的

• ask_428116

  好吧

• ask_428116

  謝謝醫(yī)生

• ask_428116

  那我能恢復(fù)正常的拉粑粑規(guī)律嗎

• 高希凱

  多運動運動，既能放松心情還能促進(jìn)胃腸蠕動

• 高希凱

  會的，因為你一直都注意飲食了

• ask_428116

  好的

• 高希凱

  按我說的做，肯定會好起來的

• ask_428116

  嗯嗯

• 高希凱

  祝您早日康復(fù)！

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