腰痛不知道是什么原因？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_368524

  女，35歲。腰痛。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 張萍珍

  多久了

• ask_368524

  4年前疼痛過(guò)，這次是今天早上開(kāi)始的，疼的直不起來(lái)腰

• 張萍珍

  就今天痛的

• 張萍珍

  四年前到看過(guò)醫(yī)生嗎

• ask_368524

  沒(méi)有，不知道什么時(shí)候自己好了

• 張萍珍

  那你平常做什么工作

• ask_368524

  以前是到外地進(jìn)貨，一下火車(chē)腰就直不了了，都是弓著腰走

• 張萍珍

  搬東西多了，可以引起腰痛，是因?yàn)槟闾珓诶哿?要不負(fù)重大，所以休息是最好的辦法，

• 張萍珍

  也可以去做做保健按摩去除病痛

• ask_368524

  不是搬東西累的，沒(méi)搬也是一樣，今天是什么都沒(méi)干呀，就疼了

• 張萍珍

  考慮是腰肌勞損引起的癥狀

• 張萍珍

  你平常搬東西多了，會(huì)引起

• 張萍珍

  建議在患處外敷活血止痛的膏藥

• ask_368524

  我這年齡能會(huì)是腰肌勞損嗎、

• 張萍珍

  會(huì)

• 張萍珍

  可能會(huì)有

• 張萍珍

  你還年輕

• 張萍珍

  注意休息，不要過(guò)度勞累，適度按摩、熱敷

• ask_368524

  會(huì)不會(huì)遺傳

• 張萍珍

  你不相信嗎

• 張萍珍

  不會(huì)的

• ask_368524

  好像我爸爸也是

• 張萍珍

  這個(gè)是勞累引起的

• 張萍珍

  不會(huì)

• 張萍珍

  采用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?p>

• ask_368524

  哦，我知道了，謝謝您醫(yī)生

• 張萍珍

  不客氣

• 張萍珍

  你年輕，治療效果更快

• ask_368524

  怎么治療效果更快

• 張萍珍

  首先要加強(qiáng)鍛煉 ,提高身體素質(zhì)

• ask_368524

  怎么鍛煉呢！

• 張萍珍

  其次要注意自我調(diào)節(jié) ,勞逸結(jié)合 ,避免長(zhǎng)期固定在一個(gè)動(dòng)作上和強(qiáng)制的彎腰動(dòng)作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也減少了體能的消耗

• 張萍珍

  避免潮濕和受寒也是很重要的

• 張萍珍

  患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn) ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開(kāi)床面 ,維持感到疲勞時(shí) ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。

• 張萍珍

  熱敷或理療 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷

• 張萍珍

  也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸、腸溶阿司匹林和消炎痛等治療

• ask_368524

  哦，又可能受寒了。

• 張萍珍

  按照這些去試試看

• 張萍珍

  會(huì)有效果的

• ask_368524

  哦

• 張萍珍

  很簡(jiǎn)單的

• 張萍珍

  你記下來(lái)

• 張萍珍

  照做會(huì)好的

• 張萍珍

  如果你不太放心，就去醫(yī)院就看看

• ask_368524

  好

• 張萍珍

  那沒(méi)什么問(wèn)題了，我就關(guān)了，我好接待其他病人

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