為什么我感覺自己不會動腦了呢？

咨詢實錄內容

• ask_xY-B1A

  我感覺我不怎么會動腦了

• 王阿娜

  你好

• ask_xY-B1A

  你好

• ask_xY-B1A

  我感覺現(xiàn)在我的腦子就不歸自己左右

• 王阿娜

  您的年齡?

• ask_xY-B1A

  27周歲

• 王阿娜

  職業(yè)呢?

• ask_xY-B1A

  司機

• 王阿娜

  平時您感覺壓力大嗎？

• ask_xY-B1A

  大

• ask_xY-B1A

  我有時候會精神恍惚

• 王阿娜

  其實您應該放松心情

• ask_xY-B1A

  我自己一個人剛到另一個城市的

• ask_xY-B1A

  是不是神經緊張啊

• 王阿娜

  您應該是個有點內向的人吧

• ask_xY-B1A

  恩?。?！從小到大就很內向

• ask_xY-B1A

  別人不跟我說話我一般不會主動像他們打招呼

• 王阿娜

  這就是問題所在的

• 王阿娜

  其實您根本沒什么病的

• ask_xY-B1A

  而且我覺得他們都在背后議論我～～所以我做事不敢做錯任何事

• 王阿娜

  就是壓力大，又發(fā)泄不出來

• ask_xY-B1A

  怎么發(fā)泄

• ask_xY-B1A

  唱歌！！

• 王阿娜

  其實可以多和朋友聊聊天

• ask_xY-B1A

  哦??！沒共同話題呢

• 王阿娜

  可以從一件小事上找話題呀

• 王阿娜

  您的婚育情況呢？

• ask_xY-B1A

  有一個兒子

• 王阿娜

  多陪陪家人，不忙的時候，陪家人出去轉轉

• ask_xY-B1A

  我們沒在一個城市

• ask_xY-B1A

  我一年也回不了幾次家

• 王阿娜

  那可以和同事朋友出去散散心的

• 王阿娜

  總之別讓自己多想

• 王阿娜

  沒人會說你什么的，做好自己就行的

• ask_xY-B1A

  我做過一個磁共振腦子沒問題

• 王阿娜

  腦子肯定沒問題的

• ask_xY-B1A

  就是心里問題了

• 王阿娜

  就是你自己太多心了

• 王阿娜

  是的

• ask_xY-B1A

  可是我控制不了不讓自己不多心啊

• 王阿娜

  你應該在你當地找個心理科的醫(yī)生給你心理輔導一下

• 王阿娜

  你是司機，這樣很危險的

• ask_xY-B1A

  我知道??！

• ask_xY-B1A

  注意力不集中

• 王阿娜

  所以你真的有必要去醫(yī)院看看

• ask_xY-B1A

  我試過！我有時候不生氣的時候都沒事

• 王阿娜

  那就放寬心態(tài)，不讓自己生氣

• ask_xY-B1A

  我只要早上只喝一杯牛奶不吃別的～我一天就會胡思論箱

• 王阿娜

  早飯是一定要吃好的

• ask_xY-B1A

  謝謝醫(yī)生！?。∥倚睦锸娣嗔?p>

• 王阿娜

  你沒聽說過早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，都有一定道理的

• 王阿娜

  真的，我還是建議你去醫(yī)院精神心理科看看的

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