腰間盤突出啊該如何治療恩？

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• ask_G7z7TI

  腰間盤4到5節(jié)，膨出突出0.4-0.5cm,還有多處骨質(zhì)增生，請問怎么治療？能治好嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好請問腿疼腿麻嗎？

• ask_G7z7TI

  麻

• ask_G7z7TI

  腰痛

• 在線醫(yī)生

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  您好，建議臥硬板床休息，進(jìn)行腰椎牽引，理療，針灸，輸營養(yǎng)神經(jīng)藥物神經(jīng)妥樂平，和消腫藥物甘油果糖，同時可以使用三天的地塞米松。配合口服甲鈷胺。

• 在線醫(yī)生

  注意事項如下:平時需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時間過長坐的時間也別太長，多活動腰部，睡硬板床！平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_G7z7TI

  哦，謝謝

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是平時注意，

• 在線醫(yī)生

  要不很容易復(fù)發(fā)

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在已經(jīng)比較嚴(yán)重了

• 在線醫(yī)生

  所以需要注意

• ask_G7z7TI

  我想知道由于什么引發(fā)的？

• ask_G7z7TI

  比前幾個月嚴(yán)重了

• 在線醫(yī)生

  常見有，外傷，著涼，久坐，久站，彎腰等引起，或者長期重體力勞動

• 在線醫(yī)生

  這個病不積極，很痛苦

• ask_G7z7TI

  是不是體內(nèi)營養(yǎng)流失造成的？

• 在線醫(yī)生

  和這個沒有關(guān)系

• ask_G7z7TI

  睡覺的把腰墊高點可以不？

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  平時沒事做做五點支撐和小燕飛

• ask_G7z7TI

  哦，骨質(zhì)增生怎么治？

• 在線醫(yī)生

  小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)5秒左右，然后肌肉放松休息5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從5-20下先開始。 五點支撐法：對于腰肌力量較弱、肥胖和老年人來說，小燕飛比較費(fèi)力，可以采用“五點支撐”法。鍛煉時仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點支撐起整個身體的重量，持續(xù)5秒左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息5秒為一個周期。

• 在線醫(yī)生

  骨質(zhì)增生，可以吃仙靈骨寶膠囊

• ask_G7z7TI

  五點支撐是什么？只有四點吧？

• 在線醫(yī)生

  其實前面的針灸理療有效果

• 在線醫(yī)生

  肩，雙肘關(guān)節(jié)，雙下肢，就是五點

• ask_G7z7TI

  哦

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)鍛煉

• ask_G7z7TI

  仙靈骨保是貴州出的不？

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是

• ask_G7z7TI

  剛好我有同學(xué)在那里上班，好了，沒問題了，謝謝醫(yī)生！祝你越來越帥，越來越富有！

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝您早日康復(fù)

• 在線醫(yī)生

  再見

• 在線醫(yī)生

  我會回訪您

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