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男, 21歲。我是不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤，會反彈嗎，需要注意什么
張北惠民醫(yī)院 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。宏幍姥住m頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、妊娠的診斷、妊娠劇吐、妊娠期貧血等婦產(chǎn)科相關(guān)問題。
ask_025037
男, 21歲。我是不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤，會反彈嗎，需要注意什么
王秀林
你好
ask_025037
男, 21歲。我是不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤，會反彈嗎，需要注意什么
王秀林
這個情況也有反彈的
王秀林
建議你再漸加營養(yǎng)的過程中規(guī)律運動
ask_025037
反彈是漲回去嗎，
王秀林
嗯，是體重有增加了
王秀林
老吃白菜也不行，會營養(yǎng)不良
王秀林
所以在加營養(yǎng)時每天規(guī)律的運動，堅持每天運動會好
ask_025037
我以前220現(xiàn)在148
ask_025037
175的身高
王秀林
那減的很成功了，下一步就是守住這個成績
ask_025037
額，可以吃肉嗎
ask_025037
飯量可以漲嗎
王秀林
可以吃魚肉和雞肉
王秀林
不可以漲可以兩餐之間加一點水果
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額，好的
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豬肉不能吃？
王秀林
豬肉長肉快
王秀林
呵呵
王秀林
還有疑問嗎
ask_025037
額，謝謝
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沒有了
ask_025037
嗯
王秀林
謝謝，祝你健康快樂，再見
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