腿粗怎么減,大腿粗,小腿也粗
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腿粗怎么減,大腿粗,小腿也粗
劉立志
你好
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你好
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腿粗怎么減,大腿粗,小腿也粗
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怎么減
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飲食方面有什么要注意的呢
劉立志
這個(gè)主要是靠鍛煉
劉立志
飲食上每次吃7 8分包
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跑步的話差不多慢跑多久
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我聽說有那個(gè)晚上把腿靠墻的,靠譜不?
劉立志
那個(gè)到?jīng)]聽過
劉立志
慢跑
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好的
劉立志
還有別的問題嗎
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除了跑步還有其他方法不
劉立志
騎車也行
劉立志
明白了嗎
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