追鍵盤突出可以用腰圍嗎？

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• ask_154078

  女，15歲。本人椎間盤膨出。在重高讀高二。因為成績不是很好又想提上去所以學(xué)習(xí)壓力較重也不想休學(xué)。想問我這種需要長時間久坐的情況。是否需要佩戴一個腰帶？今年11月滿16

• ask_154078

  無雙休只有月假

• 李志磊

  嗯，可以佩戴腰圍的

• ask_154078

  有人說小孩子帶腰圍。以后腰椎會變硬不靈活了。

• 李志磊

  每天佩戴不要超過2小時

• 李志磊

  每節(jié)課后起來活動腰部

• ask_154078

  可是我每天有八節(jié)課

• ask_154078

  都要坐著

• ask_154078

  能帶這么久的腰帶嗎。每天

• 李志磊

  嗯，可以，做的時候要坐直，記著下課后活動腰部

• ask_154078

  可是剛剛不是說不能超過2小時？

• 李志磊

  是2小時，不能每節(jié)課都帶

• ask_154078

  那最好是啥時候帶？還是說時間是隨意的

• ask_154078

  對了。腰部怎么做活動。就是扭腰？

• 李志磊

  感覺腰部疼痛不適的時候帶

• ask_154078

  好的

• 李志磊

  練習(xí)倒走，小燕飛動作

• ask_154078

  好的。做十分鐘？

• 李志磊

  還有問題咨詢嗎？

• 李志磊

  還在嗎？

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