手淫導(dǎo)致同房不舒服咋整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_699588

  男, 17歲。前天手淫了兩次，昨天與女友性交兩次，然后不怎么舒服了，現(xiàn)在腰又點(diǎn)tong

• 聶輝

  你好朋友

• ask_699588

  你好

• 聶輝

  你應(yīng)該是腰部運(yùn)動(dòng)性勞損引起的疼痛

• ask_699588

  那應(yīng)該怎么辦

• 聶輝

  適當(dāng)休息，減少腰部活動(dòng)即可

• ask_699588

  什么是減少腰部活動(dòng)

• 聶輝

  以后要適當(dāng)增加腰部鍛煉，這樣性生活時(shí)才能有足夠的腰部力量和體能

• ask_699588

  怎么鍛煉，我感覺好快就要射了

• 聶輝

  比如性生活或者彎腰干活的行為

• ask_699588

  有手淫習(xí)慣

• 聶輝

  呼啦圈運(yùn)動(dòng)就可以

• 聶輝

  正常男性時(shí)間都不長(zhǎng)，只有適當(dāng)鍛煉后才可能改善

• ask_699588

  大概多久

• 聶輝

  多數(shù)在2-6分鐘，適當(dāng)自我鍛煉，比如直接用手指摩擦龜頭和冠狀溝，冷熱水刺激鍛煉，擠壓龜頭牽拉睪丸、提肛運(yùn)動(dòng)等

• ask_699588

  好的！

• ask_699588

  這個(gè)是沒有事的吧

• 聶輝

  是的，問題不大

• ask_699588

  謝謝

• ask_699588

  好的

• 聶輝

  我的回答建議，希望對(duì)你有幫助。

• 聶輝

  不客氣，朋友！祝你平安健康，萬事順利！

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