我想咨詢(xún)一下,我的皮膚尤其是臉,比較愛(ài)出油,但是不光滑,我現(xiàn)在24,看起來(lái)顯得很蒼
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我想咨詢(xún)一下,我的皮膚尤其是臉,比較愛(ài)出油,但是不光滑,我現(xiàn)在24,看起來(lái)顯得很蒼老
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看起來(lái)不精神
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是不是喝水吃水果不夠?
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熬夜的問(wèn)題
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求醫(yī)生給予健康指導(dǎo)
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平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)
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有人嗎
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??
馬玉華
你好
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你好
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感謝您的指導(dǎo)
馬玉華
皮膚平時(shí)要多方面注意保養(yǎng)的
馬玉華
忌口:忌油炸油膩甜食,忌辛辣刺激食物
馬玉華
多蔬菜水果,保持大便通暢
馬玉華
作息規(guī)律,不要熬夜
馬玉華
平時(shí)注意防曬
馬玉華
可以用控油洗面奶
馬玉華
在嗎請(qǐng)回話
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在的
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我一直在聽(tīng)
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我的皮膚不是很亮
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就是看起來(lái)蒼老
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沒(méi)有光澤
馬玉華
平時(shí)可以服用維生素C和E
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哦哦
馬玉華
要慢慢恢復(fù)的
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嗯
馬玉華
平時(shí)每天吃5個(gè)紅棗
馬玉華
對(duì)皮膚有好處的
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哦哦
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五個(gè)就夠嗎
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平時(shí)忙每天晚上都要12點(diǎn)以后睡
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是不是不太好
馬玉華
夠了,不要太多
馬玉華
盡量不要熬夜
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看著很老
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嗯嗯
馬玉華
建議11點(diǎn)之前睡覺(jué)
馬玉華
每晚可熱水泡腳
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好
馬玉華
還有疑問(wèn)嗎
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你認(rèn)為主要原因是什么
馬玉華
多方面的
馬玉華
熬夜,作息不規(guī)律,不注意保養(yǎng)、便秘等等
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好的
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謝謝
馬玉華
住青春常駐!
ask_FN2er0
謝謝
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