老是抑郁郁悶焦慮該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_035771

  怎么開心啊，老是郁悶郁悶壓抑壓抑多疑焦慮恐懼有時候還覺得自己跟個瘋子一樣

• 曲志偉

  你好

• 曲志偉

  在嗎

• ask_035771

  嗯的

• 曲志偉

  請問多大

• 曲志偉

  生活中有什么不開心的事情嗎

• ask_035771

  女，十八

• ask_035771

  那可多了

• ask_035771

  一件小事也能讓我悶悶不樂

• 曲志偉

  上學還是上班

• ask_035771

  不要說抑郁癥，我很怕這仨字

• ask_035771

  上學

• 曲志偉

  這不是抑郁是你心態(tài)問題

• ask_035771

  職業(yè)學校，感覺自己天天生活在垃圾堆里已經(jīng)喪失了斗志沒有了夢想

• ask_035771

  生活過得懶散，沒有具體的目標

• ask_035771

  有的也只是幻想，而且想象力特別豐富

• 曲志偉

  你要調整好自己心態(tài)的

• ask_035771

  每天精神都恍恍惚惚，也不鍛煉身體。以至于現(xiàn)在身體狀態(tài)很差

• ask_035771

  咋調整啊

• 曲志偉

  你學的什么專業(yè)

• ask_035771

  旅游

• ask_035771

  但我太不適合了感覺

• ask_035771

  不善于人際交往

• 曲志偉

  這專業(yè)挺好啊，建議你進入你學校的學生會，那里邊很能鍛煉人的

• 曲志偉

  還在嗎

展開全部內容