心里總想不做該怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lNIALk

  我是在夜場(chǎng)做管理的，上月底時(shí)身體不舒服了幾天，可能生病了人本來心理就比較脆弱吧，心里總想著不做了，從月底生病也沒什么領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心我，又總是要求訂房，感覺壓力大，以前總是按時(shí)完成任務(wù)，可現(xiàn)在我有反抗的情緒，不想做什么事，而且不想做的情緒一直在我心里無法消去，感覺每天好難受?？晌矣謺簳r(shí)不想離開，每天真的這樣下去會(huì)瘋的

• 郭小芹

  你好

• 郭小芹

  現(xiàn)在這份工作干了有多久了？

• ask_lNIALk

  四年了

• 郭小芹

  可以跟我說說你對(duì)這份工作的看法嗎？

• ask_lNIALk

  其實(shí)我不喜歡這樣的工作，只是待遇比較優(yōu)厚，比起外面的工作能讓我快速的積累一點(diǎn)財(cái)富吧

• 郭小芹

  你的理想是什么？

• ask_lNIALk

  好迷茫，只想過的更好一些

• ask_lNIALk

  感覺辛苦管理工作時(shí)沒人看到，心里身體受累沒人關(guān)心，心里好壓抑，需要一個(gè)發(fā)泄的出口，不想這樣的狀態(tài)

• 郭小芹

  對(duì)未來的職業(yè)有規(guī)劃嗎？

• ask_lNIALk

  怎么樣才能驅(qū)趕這種負(fù)面情緒呢，我不喜歡這樣的自己。以前做事不是這樣子的。我想找到快樂的自己，可能有人對(duì)我肯定時(shí)，我會(huì)心里比較有滿足感吧

• ask_lNIALk

  現(xiàn)在沒什么計(jì)劃，感覺好迷茫

• 郭小芹

  大部分人都是這樣 一份工作干得時(shí)間太長(zhǎng)了 就會(huì)有種倦怠感 想換個(gè)工作 換種生活 但是又不知道能干什么

• 郭小芹

  進(jìn)入到這個(gè)階段的時(shí)候 最好的辦法就是給自己放個(gè)假 出去走走看看

• ask_lNIALk

  也想過這樣，只是想著做到過年不做了，想利用好每一天多點(diǎn)賺點(diǎn)錢

• 郭小芹

  也就是說你已經(jīng)做好辭職的打算了？

• ask_lNIALk

  是的，雖然想要辭職，但我最起碼現(xiàn)在還是要工作好每一天，賺到自己想要的，怎樣才能快速脫離這種情緒呢

• ask_lNIALk

  怎樣才能打開我的心結(jié)

• 郭小芹

  你覺得你的心結(jié)是什么？

• ask_lNIALk

  心里沒有安全感，抑郁，焦慮，心里時(shí)刻提醒自己不想做了，不想做了，導(dǎo)致我沒辦法有個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)工作

• ask_lNIALk

  甚至?xí)袠O端的想法，一了百了，不用這么難受，只是沒有勇氣

• 郭小芹

  這就是人的矛盾之處 你現(xiàn)在的狀態(tài)確實(shí)也是很多熱會(huì)面臨到的 不想做了 又想著賺錢，這樣的狀態(tài)是沒法把事情做好的

• ask_lNIALk

  那我怎么才能快速的調(diào)節(jié)我的這種情緒呢

• 郭小芹

  魚和熊掌不能兼得 好好考慮焦慮 這份工作坐還是不做 不做就徹底不做去干別的事情

• 郭小芹

  錢是賺不夠的

• ask_lNIALk

  說來也是，只是我朋友還用了我挺多錢，就算想走也走不了，但如果每天不做事又感覺自己好空虛

• 郭小芹

  想想自己想做的 選擇自己感興趣的事情去做 這才是事業(yè)

• 郭小芹

  女人一定要有自己的事業(yè) 這樣才不會(huì)老

• ask_lNIALk

  跟你聊聊心里舒服多了，好吧，給自己放幾天假，清靜一下。調(diào)整好情緒再上班吧

• 郭小芹

  這樣最好 但是也該為自己以后的生活考慮考慮了規(guī)劃一下未來的生活 找一份自己感興趣的工作

• ask_lNIALk

  嗯，謝謝

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