飯后休息多久能看書了呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Z4NJYA

  醫(yī)生您好，飯后不可以立即看書，多久可以看書呢？飯后多久可以看電視呢

• 靳志平

  飯后看書哥看電視其實(shí)不會(huì)有太大問題。

• 靳志平

  吃完飯因?yàn)槲改c需要蠕動(dòng)消化食物，所以血液供應(yīng)會(huì)比其他時(shí)候多，會(huì)造成其他非消化器官血供相對(duì)減少，但不至于造成看不了書和電視

• ask_Z4NJYA

  因?yàn)槁犝f對(duì)胃影響不好，有這個(gè)說法么

• 靳志平

  不過大腦思維力活躍度可能會(huì)相對(duì)減弱

• ask_Z4NJYA

  是會(huì)影響大腦？飯后玩手機(jī)，就是用手機(jī)耍網(wǎng)頁逛淘寶之類的會(huì)引起胃部消化不良么？

• 靳志平

  飯后血液會(huì)優(yōu)先供應(yīng)胃腸道

• 靳志平

  所以飯后只會(huì)影響大腦和其他運(yùn)動(dòng)類器官得發(fā)揮

• ask_Z4NJYA

  飯后多久可以做一些輕度運(yùn)動(dòng)呢？比如洗完，洗衣服，洗澡之類的，

• 靳志平

  半小時(shí)到1小時(shí)

• ask_Z4NJYA

  好的，謝謝醫(yī)生的回答

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