頸椎曲度變直，往右轉(zhuǎn)頭的時候不自然怎么辦？

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• ask_GWDboE

  頸椎曲度變直，往右轉(zhuǎn)頭的時候不自然，有點吃力，

• 李志磊

  你好，發(fā)現(xiàn)有多長時間了？

• ask_GWDboE

  一個月多了

• ask_GWDboE

  以前頭只要往右轉(zhuǎn)就不自覺往左轉(zhuǎn)了，

• 李志磊

  平時經(jīng)常低頭不？

• ask_GWDboE

  現(xiàn)在比以前好多了

• ask_GWDboE

  是的

• ask_GWDboE

  但是往右還是不自然，吃力

• 李志磊

  嗯，問題不大，平時多注意保護頸椎就好

• 李志磊

  是肌肉有些勞損

• ask_GWDboE

  后頸部能摸到一個硬塊，以前看過醫(yī)生說肌肉勞損

• ask_GWDboE

  是的是的

• ask_GWDboE

  但是過去那么久怎么不能好呢

• 李志磊

  這病三分治療，七分靠保養(yǎng)

• 李志磊

  若是習慣不改，還會有癥狀

• ask_GWDboE

  怎么辦啊親，給個具體建議

• ask_GWDboE

  我那么年輕

• 李志磊

  平時不要長時間低頭，多活動頸部，可以做頸部米字操

• 李志磊

  可以打羽毛球或是游泳，都有幫助的

• ask_GWDboE

  哦，不需要去針灸什么之類是吧？

• 李志磊

  若是沒有很嚴重的疼痛不用去

• 李志磊

  局部熱敷，平時注意就好

• ask_GWDboE

  沒有的，但是因為過去那么久還不能好完全，所以著急。就用熱毛巾敷嗎？

• 李志磊

  嗯，熱毛巾敷

• 李志磊

  最近多休息吧

• ask_GWDboE

  嗯謝謝親！

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