坐月子總覺(jué)得奶水不夠?qū)殞毢仁菫槭裁矗?/h1>
女，28歲。醫(yī)生您好!我坐月子一個(gè)月了，現(xiàn)在感覺(jué)奶水不夠?qū)殞毢?，?qǐng)問(wèn)怎樣才能讓自己下奶多一點(diǎn)

ask_760642 2015-11-15 20:59:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

史桂領(lǐng) 副主任護(hù)師

阜城縣人民醫(yī)院產(chǎn)科

主治疾?。赫＜爱惓７置洌衅诩爱a(chǎn)后并發(fā)癥處理，早孕、備孕、避孕、流產(chǎn)指導(dǎo)，排卵期、預(yù)產(chǎn)期推算，陰道炎等各種婦科炎癥，產(chǎn)后心理保健等各種產(chǎn)科疾病護(hù)理

ask_760642

女，28歲。醫(yī)生您好!我坐月子一個(gè)月了，現(xiàn)在感覺(jué)奶水不夠?qū)殞毢龋?qǐng)問(wèn)怎樣才能讓自己下奶多一點(diǎn)
史桂領(lǐng)

你好，我在。
史桂領(lǐng)

促進(jìn)母乳喂養(yǎng)最好的辦法就是讓孩子吃吃吃。讓孩子多吃勤吃。
史桂領(lǐng)

同時(shí)要注意自己的營(yíng)養(yǎng)搭配。可以多喝一點(diǎn)，魚(yú)湯雞湯排骨湯的?？梢詿踟i蹄兒，里面放上黃豆或者是花生豆。它能起到阿膠的作用。
史桂領(lǐng)

孩子才一個(gè)月，千萬(wàn)不要放棄母乳喂養(yǎng)，一定要對(duì)自己有信心。
史桂領(lǐng)

平時(shí)還可以根據(jù)自己的口味多吃一些蔬菜水果。多喝點(diǎn)兒湯。適當(dāng)活動(dòng)保持愉快的心情。
史桂領(lǐng)

同時(shí)還要有足夠的睡眠。
史桂領(lǐng)

請(qǐng)問(wèn)你在嗎？

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