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本人總是有些便秘，怎么調(diào)理便秘？

女，22歲。本人總是有些便秘，有時(shí)候兩三天才上一次大號(hào)。還很干，怎么調(diào)理便秘

ask_251743 2015-11-13 22:44:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊寶亮 主治醫(yī)師

濟(jì)南市濟(jì)陽區(qū)垛石街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   全科

主治疾?。菏改c潰瘍,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,肝硬化,高血壓,早泄,胃潰瘍,急性胃炎,流產(chǎn)

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  • ask_251743

    女，22歲。本人總是有些便秘，有時(shí)候兩三天才上一次大號(hào)。還很干，怎么調(diào)理便秘？

  • 楊寶亮

    您好

  • ask_251743

    你好

  • 楊寶亮

    在的為您服務(wù)

  • ask_251743

    女，22歲。本人總是有些便秘，有時(shí)候兩三天才上一次大號(hào)。還很干，怎么調(diào)理便秘？

  • 楊寶亮

    清淡飲食規(guī)律進(jìn)食定時(shí)排便多吃膳食纖維適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  • 楊寶亮

    每天早晨五到七點(diǎn)，定時(shí)排便，排便前可以喝點(diǎn)兒淡鹽水，或是蜂蜜水

  • ask_251743

    溫開水可以嗎

  • ask_251743

    那個(gè)時(shí)間拉不出來怎么辦

  • 楊寶亮

    也可以的

  • 楊寶亮

    養(yǎng)成規(guī)律就可以啦

  • ask_251743

    那些屬于膳食纖維

  • 楊寶亮

    芹菜，白菜，油麥菜這一類的蔬菜

  • ask_251743

    好的

  • ask_251743

    可以

  • 楊寶亮

    非常感謝你！

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