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失戀活在陰影里該怎么辦?

有個問題困擾我好久我想讓你幫我排憂解難

ask_d-2LQg 2015-12-11 21:29:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_d-2LQg

    有個問題困擾我好久我想讓你幫我排憂解難

  • ask_d-2LQg

    你好

  • 在線醫(yī)生

    您說

  • ask_d-2LQg

    自從那次失戀開始,我每天都不快樂 活在陰影里

  • 在線醫(yī)生

    多久了

  • ask_d-2LQg

    因為失戀那次我手淫了。離開他以后我一直愧疚

  • ask_d-2LQg

    兩個月

  • ask_d-2LQg

    現(xiàn)在每天都會強迫自己想那次的過錯

  • ask_d-2LQg

    開始只是不敢面對他。后來對任何人都會這樣

  • ask_d-2LQg

    思維控制不住的想高潮的情景

  • 在線醫(yī)生

    可以留個微信語音一下嗎

  • ask_d-2LQg

    我這是怎么了

  • ask_d-2LQg

    ***

  • 在線醫(yī)生

    比較方便問診

  • 在線醫(yī)生

    好的

  • ask_d-2LQg

    不是不能公開的嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • ask_d-2LQg

    你是二級心理醫(yī)生嗎

  • 在線醫(yī)生

    我是二級心理師

  • ask_d-2LQg

    我真的好痛苦

  • 在線醫(yī)生

    嗯 稍等

  • ask_d-2LQg

    我想從失戀里走出來

  • ask_d-2LQg

    但是他說分手后可以做朋友

  • ask_d-2LQg

    我已經(jīng)不敢面對他了。因為看到他我就會想起那段愧疚

  • 在線醫(yī)生

    加了

  • 在線醫(yī)生

    確認一下

  • ask_d-2LQg

    好了

  • 在線醫(yī)生

    可以關(guān)閉了嗎

  • 在線醫(yī)生

    咱們語音清楚些

  • ask_d-2LQg

    我在宿舍

  • ask_d-2LQg

    宿舍有人

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    能換個時間聊嗎

  • ask_d-2LQg

    什么意思

  • 在線醫(yī)生

    語音問診比較清楚

  • 在線醫(yī)生

    方便的時間我們語音

  • ask_d-2LQg

    現(xiàn)在呢

  • ask_d-2LQg

    我都花錢了

  • 在線醫(yī)生

    從我了解的情況看 你的問題比較復(fù)雜

  • ask_d-2LQg

    為什么

  • 在線醫(yī)生

    正是因為考慮你花錢了 才給你語音

  • ask_d-2LQg

    我就是不敢面對自己的錯誤

  • 在線醫(yī)生

    你的情況把兩種情感混合到了一起

  • ask_d-2LQg

    什么意思

  • 在線醫(yī)生

    而且有明顯的泛化

  • ask_d-2LQg

    我試過忘記他

  • ask_d-2LQg

    不在乎

  • 在線醫(yī)生

    對自慰的羞愧和失戀的挫敗在你哪里形成了一個心結(jié)

  • ask_d-2LQg

    我看到他右手都會不自然

  • 在線醫(yī)生

    每當遇到異性時你會打開這個心結(jié)

  • ask_d-2LQg

    總覺得自己的手臟

  • 在線醫(yī)生

    是和癢嗎

  • 在線醫(yī)生

    這樣嗎

  • ask_d-2LQg

    是的

  • 在線醫(yī)生

    可是自慰是90%的女生都會做的事情啊

  • 在線醫(yī)生

    你多大了

  • ask_d-2LQg

    21

  • ask_d-2LQg

    我覺得自慰后讓人看起來面色不好

  • ask_d-2LQg

    會很疲倦

  • ask_d-2LQg

    所以我害怕面對

  • ask_d-2LQg

    我是個性格強好面子的人

  • 在線醫(yī)生

    你這個年紀 自慰很正常

  • ask_d-2LQg

    每天都會擔心自己有強迫癥

  • ask_d-2LQg

    所以每天會想

  • ask_d-2LQg

    我現(xiàn)在心里就是覺得自己有這個想法強迫癥了

  • ask_d-2LQg

    怎么辦

  • ask_d-2LQg

    人呢

  • 在線醫(yī)生

    在呢

  • 在線醫(yī)生

    你這個情況 需要放松

  • 在線醫(yī)生

    稍等

  • 在線醫(yī)生

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 在線醫(yī)生

    把這個粘貼到瀏覽器

  • 在線醫(yī)生

    跟著做

  • 在線醫(yī)生

    想起的時候就放松訓練好嗎

  • 在線醫(yī)生

    在嗎

  • 在線醫(yī)生

    方便的時候這個事情還要給你具體分析下

  • 在線醫(yī)生

    按你說的

  • 在線醫(yī)生

    得對的起你的錢

  • ask_d-2LQg

    其他的沒有什么

  • ask_d-2LQg

    就是老是感覺自己有強迫癥

  • ask_d-2LQg

    心里想著明天我會不會再想起這件事

  • ask_d-2LQg

    別的沒什么事了

  • 在線醫(yī)生

    你這樣

  • 在線醫(yī)生

    放松訓練試一下 檢查幾天看看有沒有緩解

  • 在線醫(yī)生

    不能緩解微信找我 好嗎

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