備孕4前需要做哪些準(zhǔn)備？

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• ask_8JvAjU

  備孕4前需要做哪些準(zhǔn)備

• 李成霞

  你好

• 李成霞

  在嗎

• ask_8JvAjU

  在

• 李成霞

  多大年齡

• 李成霞

  您工作時(shí)間規(guī)律嗎

• ask_8JvAjU

  我準(zhǔn)備過(guò)幾個(gè)月要寶寶了，不知道該做哪些準(zhǔn)備，我24歲，

• 李成霞

  平常要作息規(guī)律

• ask_8JvAjU

  再做幾個(gè)月就辭職了

• ask_8JvAjU

  晚上12點(diǎn)左右算正常嗎

• 李成霞

  哦，飲食要營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體

• 李成霞

  不正常呀，太晚了

• ask_8JvAjU

  額！我也覺(jué)得，飲食方面我喜歡吃辛辣的，怎么辦

• 李成霞

  女性的話禁酒，男性禁煙酒，不喝咖啡飲料

• 李成霞

  還是少食辛辣吧，容易便秘的

• ask_8JvAjU

  要吃葉酸吧？

• 李成霞

  對(duì)

• 李成霞

  奶制品，肉，蛋，綠色菜不能少

• 李成霞

  水果多吃

• 李成霞

  盡量鍛煉身體，避免感冒

• 李成霞

  再有就是性生活不要過(guò)度，影響質(zhì)量

• 李成霞

  還有別的問(wèn)題嗎

• 李成霞

  還在嗎

• 李成霞

  祝您好孕

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