膝蓋處有突骨而且酸痛怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_586142

  膝蓋處有突骨而且酸痛.蹲下去的時候會很痛有一段時間了

• 周愛萍

  你好！請問有多長時間了？

• ask_586142

  一年多了

• 周愛萍

  你有多大年齡了？

• ask_586142

  15

• 周愛萍

  過去膝關(guān)節(jié)受過傷沒有？

• ask_586142

  有

• ask_586142

  有

• 周愛萍

  所以，膝關(guān)節(jié)里的軟組織可能有破壞

• ask_586142

  擦經(jīng)絡(luò)舒噴劑有用？

• 周愛萍

  有用的

• ask_586142

  那如果再沒有去就診會怎么樣

• 周愛萍

  如果你沒有條件，可以熱敷

• 周愛萍

  中藥泡腳

• ask_586142

  什么藥，需要怎么弄

• 周愛萍

  還可以墊墊腳尖兒，加強大腿肌肉以保護膝關(guān)節(jié)

• ask_586142

  中藥需要什么

• 周愛萍

  活血化瘀的中藥，比如說紅花

• ask_586142

  墊腳尖可以緩解?

• ask_586142

  紅花油?

• 周愛萍

  紅花油也可以，一天摸兩次

• ask_586142

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 周愛萍

  對不起，我這里不知道今天為什么，照片打不開

• ask_586142

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_586142

  就是左腿那里有突骨

• 周愛萍

  是不是骨刺??？

• ask_586142

  有突骨

• 周愛萍

  可惜我看不到你的片子，有些骨突是正常的

• 周愛萍

  比如脛骨平臺有兩個小尖尖像小山一樣，那都屬于正常的

• ask_586142

  會酸

• ask_586142

  是后來長的

• 周愛萍

  那就說明你的膝關(guān)節(jié)里邊已經(jīng)不穩(wěn)定了

• 周愛萍

  需要注意的是，不要做蹲起的動作，和爬山運動

• ask_586142

  擦經(jīng)絡(luò)舒噴劑還有用？

• ask_586142

  或者紅花油

• 周愛萍

  有用的，都可以。它是活血的嘛

• ask_586142

  跑步還可以？

• ask_586142

  要怎么樣才可以恢復(fù)

• 周愛萍

  最好少跑步，墊腳尖，墊起來以后累了，再放下。

• 周愛萍

  請問一下你下樓時疼不疼？

• ask_586142

  一直墊腳?

• ask_586142

  上樓會，因為我一下子跨3個臺階

• 周愛萍

  上樓和下樓那個最疼

• ask_586142

  上

• 周愛萍

  那就沒關(guān)系，只要不是下樓疼。因為如果下樓疼的話，那說明你的半月板有損傷，那就麻煩啦

• 周愛萍

  那你就多墊腳尖兒，晚上可以熱敷一下局部就可以

• ask_586142

  長期進行的嗎？

• ask_586142

  熱敷先還是擦藥先

• 周愛萍

  沒事兒就可以做，也不費什么事兒？并且還可以瘦身，保持身材。墊腳尖的好處特別多。

• ask_586142

  墊腳尖是不是把腳趾頭墊在地板然后后腳掌豎起來

• 周愛萍

  對的，很聰明

• ask_586142

  用水可以熱敷?

• 周愛萍

  對的

• ask_586142

  熱敷先還是擦藥先

• 周愛萍

  熱敷先，還可以把藥先抹上，然后放熱水袋敷

• ask_586142

  可以留個微信?方便?

• 周愛萍

  你看可以嗎？

• ask_586142

  嗯

• 周愛萍

  我關(guān)閉以后，系統(tǒng)會提醒你

• ask_586142

  藥是早晚一次?

• 周愛萍

  是的，晚上那次很重要，因為你抹了以后就可以休息啦，對疾病的恢復(fù)很有幫助。

• ask_586142

  墊腳要多久

• 周愛萍

  這樣吧，三天后我回訪你。就這個時間，你在嗎？

• 周愛萍

  每天墊上個20次就可以

• ask_586142

  一次多久

• 周愛萍

  就是我告訴你，墊起來一次，累了放下，這就是一次

• 周愛萍

  這叫有效墊腳尖兒

• ask_586142

  每一次時間不長就一下子

• 周愛萍

  你三天后的這個時候在嗎？

• ask_586142

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_586142

  對嗎

• 周愛萍

  對不起，今天我的手機照片打不開

• 周愛萍

  就是墊起腳尖兒夠東西那樣的動作

• 周愛萍

  但回訪時，我能看見你的照片。剛才一個病人給我發(fā)照片的時候就沒看見，但當(dāng)我回訪他的時候，在我的系統(tǒng)里看到她照片

• 周愛萍

  還有問題嗎？

展開全部內(nèi)容