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每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)早上喝粥吃饅頭這樣會(huì)發(fā)胖嗎？

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。早上喝粥吃饅頭。中午喝豆?jié){，吃兩個(gè)滿煎糕兩個(gè)黑米糕晚上不吃這樣會(huì)發(fā)胖嗎

ask_6ctoKo 2015-12-10 21:44:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所針灸科

主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎

ask_6ctoKo

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。早上喝粥吃饅頭。中午喝豆?jié){，吃兩個(gè)滿煎糕兩個(gè)黑米糕晚上不吃這樣會(huì)發(fā)胖嗎
趙小銀

您好
趙小銀

不會(huì)發(fā)胖
趙小銀

晚上建議要吃點(diǎn)
ask_6ctoKo

早上吃魚(yú)肉好嗎
趙小銀

如果要減肥，飲食控制7分飽
趙小銀

可以吃
ask_6ctoKo

中午吃兩個(gè)滿煎糕兩個(gè)黑米糕一包豆?jié){ 兩個(gè)韭菜餅熱量高嗎
趙小銀

熱量不高
ask_6ctoKo

就是每天早上跑步一小時(shí) 早上吃兩個(gè)饅頭一碗粥水中午兩個(gè)滿煎糕兩個(gè)黑米糕一包豆?jié){兩個(gè)韭菜餅這樣熱量還不高嗎

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