我全身怕冷,關(guān)節(jié)肌肉冷痛,進(jìn)風(fēng)該怎么辦?

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• ask_ezHqVI

  我全身怕冷,關(guān)節(jié)肌肉冷痛,進(jìn)風(fēng)。請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?

• 孫雪峰

  你可以平時(shí)喝姜棗茶會(huì)不錯(cuò)的

• ask_ezHqVI

  謝謝醫(yī)生,我喝了,可效果不理想

• 孫雪峰

  主要是受風(fēng)邪和寒邪所侵襲的

• 孫雪峰

  簡(jiǎn)單的可以貼點(diǎn)膏藥或是針灸治療可以

• ask_ezHqVI

  可長(zhǎng)期這樣不好啊。已經(jīng)快一年了

• 孫雪峰

  但是口服祛風(fēng)除濕的藥物，對(duì)肝腎負(fù)擔(dān)大，而且不可以長(zhǎng)期服用的

• ask_ezHqVI

  那些都用過(guò),效果不理想。好了這里那里又痛了

• 孫雪峰

  一般這種情況有個(gè)方法比較適合的就是每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)月回收和療效。

• ask_ezHqVI

  哦

• 孫雪峰

  可以慢跑，這樣提高機(jī)體免疫力，可能比藥物治療更有效果

• ask_ezHqVI

  我經(jīng)常跳舞啊

• 孫雪峰

  那個(gè)每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是兩碼事。

• ask_ezHqVI

  補(bǔ)腎陽(yáng)會(huì)傷害腎嗎？

• 孫雪峰

  適量的還行，長(zhǎng)期服用可能會(huì)傷腎陰的，所以過(guò)量也會(huì)有傷害的

• ask_ezHqVI

  哦。食物補(bǔ)不會(huì)吧

• ask_ezHqVI

  腎陽(yáng)能補(bǔ)好嗎？

• 孫雪峰

  可以吃韭菜

• 孫雪峰

  有一個(gè)泡水很溫和可以試一試，就是分心木。

• ask_ezHqVI

  我常常泡茶喝

• 孫雪峰

  你常泡分心木嗎

• ask_ezHqVI

  是泡茶喝。泡腳舍不得

• 孫雪峰

  如果這些簡(jiǎn)單食療不管用的，那你就吃中成藥吧補(bǔ)腎陽(yáng)可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸

• ask_ezHqVI

  吃上火怎么辦?

• 孫雪峰

  很簡(jiǎn)單的中藥活血化瘀生熱的藥物需要遵循適可而止見(jiàn)好就收。

• 孫雪峰

  發(fā)現(xiàn)上火就可以停藥

• ask_ezHqVI

  幾乎一吃就上火

• 孫雪峰

  怎么發(fā)現(xiàn)上火的

• 孫雪峰

  什么癥狀的

• ask_ezHqVI

  曾經(jīng)吃過(guò)。后來(lái)沒(méi)辦法就吃生地降火

• ask_ezHqVI

  喉嚨痛,眼睛發(fā)炎

• ask_ezHqVI

  牙齦也腫

• 孫雪峰

  你總這樣服藥不行的，你不太適合藥物治療的。你就每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)吧沒(méi)有副作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡最好的

• ask_ezHqVI

  謝謝您,醫(yī)生。我盡力去做

• ask_ezHqVI

  這個(gè)病很難治好嗎

• 孫雪峰

  說(shuō)好治也不難就怕你走入誤區(qū)

• 孫雪峰

  藥不是萬(wàn)能的

• ask_ezHqVI

  應(yīng)該堅(jiān)持什么路線治療

• 孫雪峰

  扁鵲治病有六不治心里過(guò)于擔(dān)心焦慮偏執(zhí)主要治病先治心

• 孫雪峰

  運(yùn)動(dòng)治療適合你不要過(guò)度依賴藥物的

• 孫雪峰

  不要擔(dān)心的。大道至簡(jiǎn)。你只要能堅(jiān)持我的運(yùn)動(dòng)處方，我相信你一定可以好的。

• ask_ezHqVI

  謝謝

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