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減肥的人每天應(yīng)該攝入多少克脂肪
齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：偏癱,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等
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減肥的人每天應(yīng)該攝入多少克脂肪
吳學(xué)峰
最多20克，早晨起來一杯奶一個(gè)雞蛋，中午正常吃飯，晚上吃水果就可以了。
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今早吃了四個(gè)拳頭大小的豆沙包子會(huì)胖么
吳學(xué)峰
不會(huì)的
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脂肪含量不是挺高的么
吳學(xué)峰
不是天天吃就沒事的
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上周胖了四斤 這一周沒有吃零食 只是昨天吃了一個(gè)綠豆餅 今早吃了四個(gè)豆沙包子 會(huì)瘦么
吳學(xué)峰
長(zhǎng)期節(jié)食才可能變瘦的
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怎么節(jié)食
吳學(xué)峰
早晨起來一杯奶一個(gè)雞蛋，中午正常吃飯，晚上吃水果就可以了。
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早上吃稀飯饅頭炒蔬菜可以么
吳學(xué)峰
可以的
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好的謝謝
吳學(xué)峰
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