是不是運(yùn)動(dòng)后隔天肚子的左右邊酸痛是正常的？

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• ask_789310

  女，16歲。是不是運(yùn)動(dòng)后隔天肚子的左右邊酸痛是正常的？？昨天800米今天肚子的左右側(cè)都疼

• ask_789310

  還有跑步后都會(huì)覺得嘴里有血的味道。要怎么辦？

• 李俊平

  你好，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)腹部肌肉處于收縮狀態(tài)，隔天后會(huì)出現(xiàn)疼痛，這是正?，F(xiàn)象，休息兩天后慢慢恢復(fù)正常。

• ask_789310

  好的請(qǐng)回答第二個(gè)問題。

• 李俊平

  這是呼吸急促的原因，如果休息后沒有異常情況，不會(huì)有問題的。

• ask_789310

  每次跑步后都覺得整個(gè)人都不好了

• ask_789310

  可不可以在跑步后吃點(diǎn)什么東西？比如什么

• 李俊平

  這是你平時(shí)鍛煉的少有關(guān)系。

• ask_789310

  如果說一星期堅(jiān)持跑一次 久了肚子的左右側(cè)還會(huì)疼嗎

• 李俊平

  跑步之后不要馬上吃東西，這樣會(huì)引起胃腸道疾病

• ask_789310

  那有什么方法可以緩解？

• 李俊平

  如果經(jīng)常堅(jiān)持跑步，就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況了

• ask_789310

  跑步后喝水應(yīng)該可以的吧？

• 李俊平

  喝水可以的

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