腰間盤突出雙側(cè)隱窩狹窄怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_701106

  女，17歲。腰間盤突出，雙側(cè)隱窩狹窄。 練體育的運(yùn)動(dòng)員

• ask_701106

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 劉蓓

  恩

• ask_701106

  還可以在練體育嗎

• ask_701106

  醫(yī)生

• 劉蓓

  運(yùn)動(dòng)量挺大了啊

• 劉蓓

  鍛煉是可以了

• ask_701106

  強(qiáng)度訓(xùn)練呢

• 劉蓓

  你還這么年輕，要注意保護(hù)好腰哦

• ask_701106

  現(xiàn)在雙腿疼。之前還是一個(gè)腿疼

• ask_701106

  是不是越練越嚴(yán)重

• 劉蓓

  不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰

• ask_701106

  因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)員，避免不了強(qiáng)度訓(xùn)練

• 劉蓓

  運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的話就不好了

• 劉蓓

  身體重要

• ask_701106

  嗯好

• ask_701106

  是不是強(qiáng)度過(guò)大就會(huì)很厲害

• 劉蓓

  是的

• ask_701106

  有沒(méi)有好了的可能

• 劉蓓

  這個(gè)要看你怎么去保護(hù)好，不要加重

• ask_701106

  好的謝謝醫(yī)生

• 劉蓓

  最好是睡硬板床，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰

• ask_701106

  正常坐著沒(méi)事吧

• 劉蓓

  沒(méi)事可以去做下理療，可以減輕疼痛

• ask_701106

  跑步什么的沒(méi)事吧

• 劉蓓

  沒(méi)事，也不可以太久

• 劉蓓

  跑步?jīng)]事

• ask_701106

  好的醫(yī)生

• 劉蓓

  好好休息，保護(hù)好腰

• 劉蓓

  恩，

• ask_701106

  謝謝醫(yī)生

• 劉蓓

  不用

• ask_701106

  深蹲蛙跳什么的可以做嗎

• 劉蓓

  可以

• ask_701106

  嗯

• 劉蓓

  不要蹲太久了

• ask_701106

  深蹲蛙跳不受阻礙吧

• ask_701106

  感謝。

• 劉蓓

  不用

• 劉蓓

  近可能還是要好好休息

• ask_701106

  嗯嗯

• 劉蓓

  恩

展開全部?jī)?nèi)容