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女，18歲。我頭發(fā)又少又干枯，只掉不長，分岔還很多，而且還油的很快，請問我需要吃點什么補補嗎
晉城民盛皮膚門診 皮膚科
主治疾病：生殖器皰疹,皮膚瘙癢癥,脂溢性皮炎,尖銳濕疣,帶狀皰疹,銀屑病,蕁麻疹,濕疹,扁平疣
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女，18歲。我頭發(fā)又少又干枯，只掉不長，分岔還很多，而且還油的很快，請問我需要吃點什么補補嗎
郭育紅
加強營養(yǎng)，注意補充維生素B和鋅。避免飲食辛辣油膩
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維生素b跟鋅可以從哪里補充
郭育紅
多食用綠色蔬菜及瘦肉
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能舉下例子嗎
郭育紅
胡蘿卜豆芽豬肝
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水果有嗎
郭育紅
干果類板栗核桃等
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哦哦
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有什么藥物可以治嗎
郭育紅
口服補腎養(yǎng)血膠囊和維生素B6片
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