肌肉拉傷該如何治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_De_jrg

  肌肉拉傷大概恢復(fù)多久能好啊

• 劉文明

  7天左右吧

• ask_De_jrg

  這7天是指不能運(yùn)動(dòng)么

• ask_De_jrg

  靠養(yǎng)著嗎

• 劉文明

  可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

• ask_De_jrg

  關(guān)鍵我這是腹肌，太疼了，躺下都得慢慢的并且還特別疼

• ask_De_jrg

  什么姿勢(shì)都是一個(gè)字疼

• 劉文明

  是腹肌嗎

• ask_De_jrg

  對(duì)

• 劉文明

  你是怎樣傷的

• ask_De_jrg

  因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，前天突然和別人比一下仰臥起坐，當(dāng)時(shí)做完沒事兒，下午做的，晚上開始疼，兩天了一直疼痛難忍

• 劉文明

  這個(gè)沒有事

• 劉文明

  休息幾天就沒有事了

• ask_De_jrg

  但是什么姿勢(shì)都疼，連睡覺都睡不好可以疼醒了

• ask_De_jrg

  有沒有注意事項(xiàng)啊

• 劉文明

  沒有

• ask_De_jrg

  現(xiàn)在走路都得彎著腰慢慢走，一直起腰就特別疼

• 劉文明

  是的

• 劉文明

  一天一天就會(huì)好的

• 劉文明

  這個(gè)和你長(zhǎng)跑腿痛是一樣的道理

• ask_De_jrg

  我體會(huì)到總不運(yùn)動(dòng)的厲害了

• 劉文明

  是的

• 劉文明

  還有問題嗎

• 劉文明

  還在嗎

• ask_De_jrg

  沒了謝謝

• 劉文明

  沒有事我就下了

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