突然感覺身體不適腦袋與后肩膀不舒服怎么辦？

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• ask_pC_Olg

  今天不知道怎么的，突然感覺身體不適，腦袋與后肩膀不舒服

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡和性別

• ask_pC_Olg

  26男

• 在線醫(yī)生

  是不是落枕了

• ask_pC_Olg

  什么叫落枕啊

• ask_pC_Olg

  現(xiàn)在就是感覺左右肩膀不協(xié)調(diào)

• 在線醫(yī)生

  就是睡姿不準(zhǔn)確，導(dǎo)致

• ask_pC_Olg

  可能吧

• ask_pC_Olg

  我睡覺的姿勢一般就是躺著的，偶爾會向右側(cè)躺著的

• 在線醫(yī)生

  沒事，休息兩天就好了，讓人給你捏捏肩膀，舒緩一下

• ask_pC_Olg

  但是感覺腦袋也不舒服啊

• ask_pC_Olg

  今天一天都挺好的

• 在線醫(yī)生

  什么時候出現(xiàn)癥狀的？

• ask_pC_Olg

  我不知道我說的是不是對的啊

• ask_pC_Olg

  一起也有過的

• ask_pC_Olg

  是不是和我的思維方式有關(guān)啊

• 在線醫(yī)生

  這次是什么時候出現(xiàn)的，你不是說白天一直正常的嗎？

• ask_pC_Olg

  就是吃過晚飯的時候啊

• ask_pC_Olg

  是的

• 在線醫(yī)生

  休息休息，明天看看

• ask_pC_Olg

  我有的時候感覺用腦方式不對

• ask_pC_Olg

  行為有學(xué)習(xí)壓力

• ask_pC_Olg

  因為

• 在線醫(yī)生

  用腦過度是嗎？

• ask_pC_Olg

  以前中學(xué)上學(xué)的時候也有過的

• ask_pC_Olg

  好像是的

• ask_pC_Olg

  而且高度集中

• 在線醫(yī)生

  那你現(xiàn)在還用那么多腦力嗎？

• ask_pC_Olg

  電腦編程啊

• 在線醫(yī)生

  噢，應(yīng)該是長期坐在電腦面前，頸椎出現(xiàn)毛病了

• 在線醫(yī)生

  注意休息，勞逸結(jié)合

• ask_pC_Olg

  那為什么之前沒有感覺到呢，現(xiàn)在我知道了，有點神經(jīng)衰弱的感覺啦

• ask_pC_Olg

  對了

• ask_pC_Olg

  就是這個

• ask_pC_Olg

  神經(jīng)衰弱

• ask_pC_Olg

  想請問您神經(jīng)衰弱對身體協(xié)調(diào)性有影響嗎？

• ask_pC_Olg

  在嗎？您

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)衰弱的話，更需要休息安神，可以買安神補腦液喝

• 在線醫(yī)生

  另外，用腦多，多吃核桃

• ask_pC_Olg

  還有自己確實不會勞逸結(jié)合

• 在線醫(yī)生

  勞逸結(jié)合都不會？就是做一會工作，休息一會

• 在線醫(yī)生

  活動活動

• 在線醫(yī)生

  很簡單

• ask_pC_Olg

  為什么別人思考復(fù)雜問題的時候不會神經(jīng)衰弱，而我會有呢

• ask_pC_Olg

  想想，中學(xué)的時候就有了

• ask_pC_Olg

  還有自己不會轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  每個人有每個人的思維方式，想不出來就不要硬想

• ask_pC_Olg

  知道啦

• ask_pC_Olg

  是有這種感覺

• ask_pC_Olg

  一直硬想，感覺腦袋發(fā)漲

• ask_pC_Olg

  還效率低

• 在線醫(yī)生

  你所說的不會勞逸結(jié)合、不會轉(zhuǎn)移注意力，可以看出你對問題的思考方式有問題，遇到問題不知道怎么處理，非得有現(xiàn)成的方法讓你去照做

• 在線醫(yī)生

  你所說的不會勞逸結(jié)合、不會轉(zhuǎn)移注意力，可以看出你對問題的思考方式有問題，遇到問題不知道怎么處理，非得有現(xiàn)成的方法讓你去照做

• 在線醫(yī)生

  你所說的不會勞逸結(jié)合、不會轉(zhuǎn)移注意力，可以看出你對問題的思考方式有問題，遇到問題不知道怎么處理，非得有現(xiàn)成的方法讓你去照做

• ask_pC_Olg

  是的

• ask_pC_Olg

  是不是智商低的表現(xiàn)啊

• ask_pC_Olg

  認(rèn)知存在問題

• 在線醫(yī)生

  不是智商低，是從小養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方式不對

• 在線醫(yī)生

  可以這么說

• 在線醫(yī)生

  缺乏創(chuàng)新和自主能力

• ask_pC_Olg

  奧，那怎么改變呢，我之前其實也意識到，但是不知道怎么去改變啊

• ask_pC_Olg

  而且也是有某種習(xí)慣的

• ask_pC_Olg

  是的

• ask_pC_Olg

  自主意識比較差

• 在線醫(yī)生

  自己自我調(diào)節(jié)，不要再問別人了

• ask_pC_Olg

  恩，有依賴性

• 在線醫(yī)生

  多去上網(wǎng)或者書上看一些調(diào)節(jié)方法，自己戰(zhàn)勝自己

• ask_pC_Olg

  那深層次學(xué)習(xí)方式，自己有些地方認(rèn)識不足，不知道到底存在什么樣的大大小小的問題，

• 在線醫(yī)生

  問題不大

• 在線醫(yī)生

  主要就是一些認(rèn)知方式不準(zhǔn)確

• 在線醫(yī)生

  可以學(xué)習(xí)一些好的認(rèn)知方式

• ask_pC_Olg

  例如

• 在線醫(yī)生

  多看書學(xué)習(xí)吧，需要自己去悟

• 在線醫(yī)生

  比如看一些怎么做人做事，怎么思考、怎么說話的書

• ask_pC_Olg

  好吧，知道啦，轉(zhuǎn)變認(rèn)知是個短期過程，還是長期的呢

• 在線醫(yī)生

  你說呢？

• ask_pC_Olg

  我感覺好像過一段時間，有些東西又忘了

• ask_pC_Olg

  應(yīng)該是長期的

• 在線醫(yī)生

  要看情況啦

• ask_pC_Olg

  我的情況呢？

• 在線醫(yī)生

  去努力改變就會很快

• ask_pC_Olg

  恩

• ask_pC_Olg

  我應(yīng)該重兩方面調(diào)整自己

• ask_pC_Olg

  一個是自我調(diào)節(jié)，一個是自我認(rèn)知

• ask_pC_Olg

  自己一直在調(diào)整

• ask_pC_Olg

  但是始終未找到相對穩(wěn)定的方式解決問題

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