男, 30歲。有件事情一直很糾結(jié),想說(shuō)說(shuō),尋求幫助,謝謝
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男, 30歲。有件事情一直很糾結(jié),想說(shuō)說(shuō),尋求幫助,謝謝。
陳曉玲
你好
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你好
陳曉玲
請(qǐng)說(shuō)?
陳曉玲
什么事情糾結(jié)?
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也沒(méi)什么,最近狀態(tài)不好,總是覺(jué)得累,心也很累
陳曉玲
是有什么不開(kāi)心的事?
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也沒(méi)什么,就是生活壓力挺大的,我是個(gè)內(nèi)向的人,沒(méi)什么朋友,愛(ài)亂想
陳曉玲
那就分散注意力。可以打打牌,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電視
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嗯,我挺自卑的,不自信,總覺(jué)得不如別人
陳曉玲
那有什么我可以幫助你的?
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就是多開(kāi)導(dǎo)我
陳曉玲
呵呵
陳曉玲
你可以自我調(diào)節(jié)
陳曉玲
多交點(diǎn)朋友
陳曉玲
想想開(kāi)心的事
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嗯,我也知道主要是自我心態(tài)調(diào)節(jié)
陳曉玲
多參加體育鍛煉
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嗯,知道
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有時(shí)覺(jué)得心煩,鬧心,感覺(jué)一團(tuán)亂
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有時(shí)心里害怕,覺(jué)得恐慌
陳曉玲
想想開(kāi)心的事
ask_223700
好的,
陳曉玲
常微笑
陳曉玲
有事可隨時(shí)找我
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好的,謝謝醫(yī)生,我會(huì)加油的
陳曉玲
加油
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