我前天拖地不小心扭到腰怎么辦？

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• ask_774690

  我前天拖地不小心扭到腰啦，今天去醫(yī)院檢查，說(shuō)是4/5腰椎間盤輕微突出

• 孫克慧

  那需要臥床休息，避免彎腰勞累

• ask_774690

  我今年才21歲，還能恢復(fù)和之前一樣嗎？

• 孫克慧

  可以的

• 孫克慧

  要休息最少一周，臥床為主

• ask_774690

  我現(xiàn)在躺在床上的，就感覺腰上好不舒服，貼的有膏藥

• 孫克慧

  恩， 可以熱敷一下

• ask_774690

  開電熱毯行不

• 孫克慧

  最好是熱水袋

• ask_774690

  嗯嗯，做火療有用不

• 孫克慧

  有用，可以試試

• ask_774690

  它一塊地方輕微突出，它真的還能下去？

• 孫克慧

  可以下去，你的比較輕微

• ask_774690

  我好怕

• 孫克慧

  不要怕，注意好，可以恢復(fù)，

• 孫克慧

  一定避免彎腰負(fù)重，避免勞累

• ask_774690

  因?yàn)槲覌寢屢灿醒甸g盤突出，好嚴(yán)重

• ask_774690

  可能讓我心里有陰影啦

• 孫克慧

  不要太擔(dān)心

• ask_774690

  嗯嗯

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