女，18歲。醫(yī)生，您好，我掉發(fā)超級嚴重，怎么才能讓頭發(fā)又多又黑呢
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ask_309633
女，18歲。醫(yī)生，您好，我掉發(fā)超級嚴重，怎么才能讓頭發(fā)又多又黑呢。
操小均
你好
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您好。
操小均
是學生嗎
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我頭發(fā)很少，怎么辦啊。
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是的。
操小均
一直都很少嗎
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出生的時候并沒有。
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初中的時候大概開始。
操小均
可能是學習壓力大導致
操小均
平時多吃核桃，喝牛奶，不熬夜
操小均
多吃豆類食物
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我媽媽說是我初中的時候頭發(fā)綁很緊，頭發(fā)沒干的時候就綁起來了。
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然后一直到現在頭發(fā)只會長長不會變多。
操小均
頭發(fā)藥吹干，不干就扎頭發(fā)容易掉
ask_309633
是的，那已經過去了那么久了。
ask_309633
還有救么。
操小均
也不要扎緊了
操小均
多吃豆類食物，多吃核桃
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現在沒有扎緊一年多了。
ask_309633
會有明顯的改善么？
ask_309633
還有注意什么。
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醫(yī)生，什么是豆類食物啊。舉個例子。
操小均
黃豆，大豆等，黑芝麻
操小均
肯定會有所改善的，檢查
ask_309633
還有別的注意么。
操小均
堅持下去
操小均
不燙頭染發(fā)，減少損傷
操小均
不熬夜，注意休息
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豆?jié){可以么。
ask_309633
好。
操小均
可以
ask_309633
什么時候才有見效。
操小均
頭發(fā)長出來比較慢，半年左右吧
ask_309633
挺快的。
ask_309633
謝謝了。
操小均
不客氣
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那要不要剪頭發(fā)啊？
操小均
不需要
操小均
分叉的可以剪了
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豆?jié){是那種磨的還是隨便的什么。
操小均
可以現磨的比較有營養(yǎng)
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每天都要是么？
操小均
每天喝一杯豆?jié){
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然后呢。
ask_309633
維維豆奶可以么。
操小均
這個容易長胖的，營養(yǎng)也沒有現磨的好
操小均
每天兩個核桃，多吃蔬菜水果
操小均
就這樣了
ask_309633
好，謝謝。
操小均
不客氣
ask_309633
好。
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