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請問節(jié)食減肥期間，晚上和酸奶可以嗎
齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。浩c,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等
ask_thXino
，請問節(jié)食減肥期間，晚上和酸奶可以嗎
ask_thXino
會不會影響
吳學(xué)峰
晚上最好不喝，早晨起來一杯奶一個雞蛋，中午正常吃飯，晚上吃水果就可以了。
ask_thXino
噢，酸奶晚上喝也能發(fā)胖啊
吳學(xué)峰
是的
ask_thXino
我現(xiàn)在是早上正常吃，中午吃蘋果，晚上吃個蘋果
吳學(xué)峰
不如吃水果
ask_thXino
想瘦的快點
吳學(xué)峰
可以的
ask_thXino
這樣多久能明顯看出來啊
吳學(xué)峰
一星期就可以
ask_thXino
我就一個星期沒吃飯了，都吃的，蘋果之類的
ask_thXino
好像沒有太明顯瘦
吳學(xué)峰
堅持幾天肯定可以的
ask_thXino
只要不吃主食是嗎
ask_thXino
而且我每天晚上爬樓梯
吳學(xué)峰
一定可以減肥的，要有毅力堅持肯定行的
ask_thXino
嗯嗯
吳學(xué)峰
祝早日減肥成功！
ask_thXino
水果平時吃的多行么
吳學(xué)峰
一般沒事
ask_thXino
噢
吳學(xué)峰
祝早日減肥成功！
ask_thXino
謝謝
吳學(xué)峰
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