女,25歲。每天睡起來不知道睡特別難受。。。這樣該怎么辦呢
ask_760083
女,25歲。每天睡起來不知道睡特別難受。。。這樣該怎么辦呢?
劉杰
晚上一般幾點(diǎn)睡?早晨幾點(diǎn)起床
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晚上不一定幾點(diǎn)睡,然后每天都是下午四五點(diǎn)起床。。。
劉杰
睡眠規(guī)律一點(diǎn)晚上10點(diǎn)就睡,早晨六點(diǎn)起床,適當(dāng)活動活動
劉杰
中午半小時
ask_760083
應(yīng)該沒有多大問題吧?
ask_760083
因?yàn)樵谏弦拱?,所以每天都會睡的很晚,起的很遲。。。
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因?yàn)樵谏弦拱?,所以每天都會睡的很晚,起的很遲。。。
劉杰
沒問題,就是睡眠不規(guī)律
ask_760083
行,我知道啦,謝謝?。。?p>
劉杰
不客氣 ,一會請點(diǎn)評
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