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肚子的肉挺多的，如何練出腹??？

肚子的肉挺多的，如何練出腹

ask_JVbyXg 2015-12-18 23:33:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郝德彪 醫(yī)師

平遙縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。宏栶粼缧?龜頭敏感，勃起不堅，前列腺炎，性欲低下等男性性功能障礙,急性上呼吸道感染,咳嗽,過敏性鼻炎，胃炎，胃潰瘍，遺精滑精，陰囊潮濕，前列腺疾病，尿道感染，泌尿結(jié)石，梅毒，淋病，

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  • ask_JVbyXg

    肚子的肉挺多的，如何練出腹肌

  • ask_JVbyXg

    哈羅

  • 郝德彪

    建議做仰臥起坐

  • ask_JVbyXg

    之前我做過

  • ask_JVbyXg

    但是越做越大

  • ask_JVbyXg

    這是為什么

  • 郝德彪

    堅持了嗎？

  • ask_JVbyXg

    兩個星期

  • ask_JVbyXg

    堅持了兩個星期

  • 郝德彪

    要堅持天天做，

  • ask_JVbyXg

    什么時候做好

  • 郝德彪

    每天不少于60個

  • 郝德彪

    去什么時候都行

  • ask_JVbyXg

    堅持多久能見效

  • 郝德彪

    這個就看你自己了，

  • 郝德彪

    做的越多效果就越好

  • 郝德彪

    少吃油膩的

  • 郝德彪

    跟零食

  • 郝德彪

    請問還有什么需要幫助的？

  • ask_JVbyXg

    腹肌怎么有的

  • ask_JVbyXg

    肚子為什么練多了會硬

  • 郝德彪

    肚子練的硬了就是有腹肌了

  • 郝德彪

    請問還有什么需要幫助的？

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